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七、推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。八、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。九、削球：判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。十一、回击弧圈球：倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。十三、杀... 阅23 转2 评0 公众公开 20-12-16 19:57 |
三、节奏感差症状：控制不了节奏，对手节奏一变就乱了手脚，或者节奏越打越快不会调节。处方：要深刻明白一个道理，所有高阶技术都基于正手攻球和反手拨球。五、不会盯球症状：很多人打球认为盯球是要眼睛盯着球看，反而导致预判慢来不及反应。处方：盯球盯的是对手的站位、动作和击球的线路，就像有人对你扔东西一样，你盯的不是扔出来的东西... 阅16 转0 评0 公众公开 20-11-29 06:17 |
三、节奏感差症状：控制不了节奏，对手节奏一变就乱了手脚，或者节奏越打越快不会调节。处方：要深刻明白一个道理，所有高阶技术都基于正手攻球和反手拨球。五、不会盯球症状：很多人打球认为盯球是要眼睛盯着球看，反而导致预判慢来不及反应。处方：盯球盯的是对手的站位、动作和击球的线路，就像有人对你扔东西一样，你盯的不是扔出来的东西... 阅22 转0 评0 公众公开 20-08-18 20:29 |
机会需要自己主动创造，学会直板横拉让你勇敢和下旋球说“再见”大球时代，作为直板是不是要给自己一点突破，让反手用上“横拉”通过赵子豪横拉下旋球的动图来看一下主要的动作要领，直板横拉作为处理下旋球，首先引拍一定要充分，一般都引拍至台面以下，这样有充分的击球空间和发力距离，很多业余爱好者引拍都在台面上，这样击球容易下网，或... 阅54 转2 评0 公众公开 20-07-26 19:27 |
来看一下直拍横打的握拍，整体的握拍方式和传统直拍是差不多的，但是我们可以看到正面的大拇指和食指握的会稍微的开一点。直拍横打的反面会比横拍要难一些，因为它整个握拍占了球拍基本上是1/2的面积，背面有效的击球面积就很少，所以直拍横打在和横排对抗的时候它的有效击球面积比较少，那么我们要更多的用拍头的位置去触球，这就需要很好的手... 阅346 转2 评0 公众公开 20-07-24 20:33 |
乒乓老教练总结的30点打球注意事项，记住了，做到了，不涨球都难！【9】拉球攻球，得分的就是好球。【12】没有打不死的球、没有救不起的球。【13】在触球瞬间继续向前由松到紧地发力，这样能有送球感。竖起拍撞击（正手攻球）。【29】动作放松不等于动作慢，在触球刹那要增加摆速。触球前动作要轻、软，特别接发球，手要硬很容易吃球。【30】硬... 阅46 转3 评0 公众公开 20-07-18 14:25 |
今天接着聊聊器材的因素吧。先从宏观层面来看，国际乒联历经多次器材、规则改革，从有机胶水改为无机胶水，乒乓球从38mm赛璐璐球改成40mm大球再到40+塑料球，除了对乒乓球的技战术体系产生了重大影响，也对乒乓球拍（底板+套胶）产生了深远的影响。为此，乒乓球器材生产商根据器材的变化和运动员的要求，不断地研发出更适合当前潮流的器材，比... 阅234 转1 评0 公众公开 20-05-30 15:14 |
三、节奏感差症状：控制不了节奏，对手节奏一变就乱了手脚，或者节奏越打越快不会调节。处方：要深刻明白一个道理，所有高阶技术都基于正手攻球和反手拨球。五、不会盯球症状：很多人打球认为盯球是要眼睛盯着球看，反而导致预判慢来不及反应。处方：盯球盯的是对手的站位、动作和击球的线路，就像有人对你扔东西一样，你盯的不是扔出来的东西... 阅12 转0 评0 公众公开 20-05-06 20:49 |
乒乓球的发力主要依靠是前臂和手腕进行发力，大臂起到一个辅助的作用，辅助引拍与发力，最终这个力量到球的这一瞬间的时候主要靠的还是前臂的力量，所以前臂的突然的这种收拢（发力）很重要，然后手腕在我们乒乓球发力当中也是起到决定性作用的。很多人的力量是很大，但打到球上面没有质量，是因为手腕太僵硬了，把拍子捏得死死的像根棍子一样... 阅1978 转16 评0 公众公开 20-04-13 22:44 |
很多直拍的业余球友在快撕的时候容易导致漏球，这主要是他的拍面压的太死，这个和握拍有很大的关系，握拍的时候背面的三个手指不要太靠下，尽量是中部稍偏上一点的位置，这样可以保证拍面立的更多，在触球的时候拍面的角度也要注意，拍面角度差不多是在70度左右，如果说你压到了40度甚至30度那这个时候球拍和球的接触面积就太小了，那必然容易... 阅66 转5 评0 公众公开 20-04-11 19:44 |
