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脾胃虚弱七大症状，如何应对，一文说清楚！万病归于脾虚，这里的脾不是脾脏，而是脏器的功能，在中医里“脾为气血化生之源，为后天之本”，脾虚身体很多系统可能都会出现问题，比如消化、生殖、造血。很多人发现脾虚后想补，却越补越虚，想要补好脾虚，首先要分清你是哪一种。2、脾阳虚。脾阳虚大多都是在气虚的基础上，多了阳虚的症状，因为脾... 阅24 转5 评0 公众公开 23-11-15 14:21 |
汉字的博大精深，当然并不仅仅局限在这一点，再说个词语“看见”，这两个字，看是看，见是见，“看”字是手+目，顾名思义，手放在眼睛上面叫看，为什么要手要放在眼睛上呢？其实在很多方言里面，并没有没有“疼”这个字，比如粤语，就没有这个字的发音。再比如湖北黄冈市黄州，他们的方言都只说痛，没有疼这个字，北方语种普通话才说疼，至于疼... 阅641 转55 评0 公众公开 23-11-15 14:21 |
阅17 转4 评0 公众公开 23-11-09 18:34 |
柳叶刀子刊：全谷物和水果摄入不足，是导致中国居民心脑血管疾病死亡的主要膳食因素。2. 心脑血管归因于不合理膳食的死亡人数死亡率呈上升趋势，全谷物、水果和蔬菜摄入不足是主要因素。膳食不合理是许多心脑血管疾病的重要危险因素，在过去的几十年里，许多研究都致力于阐明膳食与心脑血管疾病的关联，也表明健康合理的膳食是有效的，也是可行... 阅10 转3 评0 公众公开 23-06-12 11:54 |
如果一个人经常运动，肌肉强健，那他的握力也一定比较好。如果心脏功能强大，血管好，肌肉也好，运动完很快就能恢复。要想身体机能好，得牢牢记住一句话，运动不是一项任务，它是生活的一部分，运动应该是快乐、享受。北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青在2014年接受健康时报采访时指出，老年人体内蛋白质分解流失大过合... 阅16 转3 评0 公众公开 22-09-15 14:43 |
夜晚本是恢复身体能量的时间，熬夜只会多消耗掉身体能量，到了第二天人体能量不足自然无法支撑起身体的运作，所以很多人熬夜后白天精神不佳，脑子转的慢，做事效率低。有些人减肥会节食，人消耗的能量是需要通过食物来补充的，节食会少摄取能量同时也意味着身体需要消耗更多固有的能量，即使减肥成功，“精”不足，身体也会“元炁”不稳，造成... 阅14 转4 评0 公众公开 22-08-14 12:59 |
