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超级珍贵，快收藏起来慢慢看！太牛了，这条微信啥都能查，啥都能解决！健康大全............日常生活.........19播放19播放24播放......1播放26播放27播放...出行工具............计算工具......传统文化......知识大全.........老年工具......别私藏，把这么好的全能工具放到你的好友圈，让好友们也能使用，他们一定会感激你~ 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-24 15:20 |
睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质及免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量。爱做梦的人睡眠质量高，而且梦做得越激烈，睡眠质量越好。如果剥夺一个人的睡眠或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大。如果已经上瘾、必须喝咖啡的话，那么不要在睡前几个小时喝，以免影响睡眠... 阅10 转0 评0 公众公开 23-02-04 09:14 |
全民养肺，刻不容缓，最全的养肺方法送给你。全民养肺，刻不容缓养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ，搓太渊穴可以增强人的肺气，上面已经谈到人的第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。养肺五个最1最简单养肺法：一杯热... 阅8 转1 评0 公众公开 23-01-05 18:59 |
阅8 转0 评0 公众公开 22-12-18 17:45 |
阅19 转0 评0 公众公开 22-11-24 10:31 |
