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燃脂界的五大顶级动作！无论何种健身，燃脂都是必备的课题，今天MAX带来5个最强黄金燃脂动作，事半功倍！每个动作10-15次，循环3组。燃烧吧。我讨厌的小脂肪！ 阅36 转0 评0 公众公开 16-03-31 21:57 |
【中国八大菜系】四川菜、湖南菜、山东菜、江苏菜、浙江菜、广东菜、福建菜、安徽菜。【四大碑林】西安碑林〖陕西西安〗、孔庙碑林〖山东曲阜〗、地震碑林〖四川西昌〗、南门碑林〖台湾高雄〗【四大书院】白鹿洞书院〖江西庐山〗、岳麓书院〖湖南长沙〗、嵩阳书院〖河南嵩山〗、应天书院〖河南商丘〗【四大佛教名山】浙江普陀山〖观音菩萨〗、... 阅15 转0 评0 公众公开 16-03-30 22:05 |
阅15 转0 评0 公众公开 16-03-18 17:59 |
荐读┃重铸国魂 扬我国威。重铸国魂 扬我国威。——开国第一战的决策思考及现实启示。开国第一战的战略决策。（图为交换战俘） （二）根据国际分工为社会主义阵营承担的责任。（图为1950年朝鲜战争态势） （三）经济和国防建设需要和平的国际环境及苏联援助。（四）人民期盼新中国重获新生，再度成为世界大国。二、现实启示。（一）定大国... 阅93 转1 评0 公众公开 16-03-16 17:58 |
荐读┃白杨树般的坚守。然而，当被问及是否后悔投身军旅、卫国戍边时，他的回答却让人深受启发：“和革命先烈们相比，我这点寒冷的考验算得了什么！还记得上学时学过一篇《白杨礼赞》的文章，我也想像白杨树一样，不惧寒冷，不怕艰苦，奋斗在这大西北的广袤土地上！” （塞上风光）战备分队官兵里，大部分都是外地人，每逢佳节倍思亲，但强烈... 阅135 转0 评0 公众公开 16-03-16 17:58 |
原料：猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。做法：1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。原料：鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大把、姜1块、蒜5... 阅25 转0 评0 公众公开 16-03-10 09:43 |
长沙那些不太出名却巨好吃的湘菜，你吃过几道？辣椒炒肉。透着米香味的米豆腐和混着蒜蓉的肉末翻炒后味道惊艳，卖相极好，米豆腐软嫩弹嫩黄，每一口米豆腐的浸透了调料的香味，是下饭的美味佳肴，别有一番滋味。擂辣椒皮蛋。''在长沙哪个湘菜馆都会有这么一道下饭菜擂辣椒皮蛋，特别是夏天，新鲜香辣的辣椒正是盛产的时候，拌上皮蛋，... 阅54 转0 评0 公众公开 16-03-09 20:44 |
长沙坡子街20家珍藏版美食，花小钱吃大餐就来这里！地址：坡子街87号(近坡子街正牌坊)地址：坡子街153号(靠近长沙小吃旁)地址：坡子街216号悦方ID MALL购物中心L4(近万达广场)地址：坡子街216号悦方ID MALL购物中心L431铺。地址：坡子街216号悦方ID MALL购物中心L403室(近步行街)地址： 坡子街216号悦方ID MALL购物中心L5(近步行街)地址：坡子... 阅226 转0 评0 公众公开 16-03-09 20:33 |
大部分人定下来的目标之所以不能完成，不是因为执行力不够，是目标出了问题。大部分人的知识无法支撑他们做出正确的决策，中国股市就是最好的例子，中国的几亿股民，有多少人知道他所持有的股票公司，真实是怎样的一所公司？这里需要锻炼自己掌握抓取信息源的能力，尽量掌握一手材料，你的信息源牛逼，你的输出才可能比其他人优质。直接经验和... 阅106 转2 评0 公众公开 16-03-05 09:46 |
做个不要脸的聪明人。文章中冯唐总结了压力管理的九字真言：无奈术业有专攻闻道有先后，你会发现你的能力或格调和标准路径有差距，这时为了填补这个差距，你便会做一个事情——装B。不过在往标准路径义无反顾地迈进之前，你先要问自己一个关键的问题：标准路径是你想要的状态吗？因为无论是缩减和标准路径的差距或者接受自己，这两种方式都需要... 阅5 转0 评0 公众公开 16-02-25 12:16 |
