| 共 454 篇文章 |
|
牛奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等都是宝宝成长所需的营养素。经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。有些父母担心药物太苦会让宝宝难以下咽，就在喂药的时候掺一些牛奶改善口感，以便能让宝宝顺... 阅1 转自lc999 公众公开 17-11-30 17:10 |
这样吃蔬菜等于白吃原标题：这样吃蔬菜等于白吃。蔬菜水果普遍被认为是养生保健的饮食之一，这一点不可否认，但并不是所有形式的果蔬吃了都能补充营养，今天小编就揭秘几种吃蔬菜的方式，这样吃蔬菜等于白搭!其实新鲜的蔬菜是不能存放太久的，时间太长的蔬菜的维生素就会损失很多。水煮蔬菜时，要等水开后再放入蔬菜，且煮的时间不宜过长，以减... 阅51 转7 评0 公众公开 17-11-04 21:57 |
这样吃蔬菜等于白吃原标题：这样吃蔬菜等于白吃。蔬菜水果普遍被认为是养生保健的饮食之一，这一点不可否认，但并不是所有形式的果蔬吃了都能补充营养，今天小编就揭秘几种吃蔬菜的方式，这样吃蔬菜等于白搭!其实新鲜的蔬菜是不能存放太久的，时间太长的蔬菜的维生素就会损失很多。水煮蔬菜时，要等水开后再放入蔬菜，且煮的时间不宜过长，以减... 阅39 转5 评0 公众公开 17-10-22 19:24 |
事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质，削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。有人习惯提前切好备菜，但这样会造成一些容易氧化的维生素，比如维生素C、维生素E以及B族维生素丢失。锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增加，造成蔬菜中很多的营养素流失。不少人炒菜时有多放盐或早放盐的习惯，这样会使... 阅21 转4 评0 公众公开 17-10-22 19:22 |
米饭不能与5种食物同吃！剩米饭能加热吗？米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不能加热吧。米饭中的主要成分是淀粉，淀粉在人体内的消化程序为：首先，口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。做米饭最好用... 阅62 转3 评0 公众公开 17-10-19 21:07 |
蓝莓营养价值 蓝莓怎么吃最有营养?原标题：蓝莓营养价值 蓝莓怎么吃最有营养?蓝莓吃法三、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取蓝莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，浸泡10分钟，即可食用。蓝莓吃法四、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用：取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，加凉开水适量，... 阅30 转3 评0 公众公开 17-10-19 21:04 |
黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C... 阅140 转6 评0 公众公开 17-10-19 21:00 |
秋后吃萝卜 各种萝卜的营养价值原标题：秋后吃萝卜 各种萝卜的营养价值。在我国有秋后吃萝卜的说法，而萝卜的种类有很多，不同的萝卜具有不同的功效与作用。在这里，就来为大家科普一下各种萝卜都具有哪些营养价值，以及生吃萝卜会有哪些好处，千万别错过了。其实不仅仅是萝卜，与萝卜同属十字花科的蔬菜，都不能和水果一同食用，因为这些蔬菜... 阅58 转2 评0 公众公开 17-10-19 20:53 |
秋季饮食要注意“四舍五入”秋季饮食要注意“四舍五入”祖国医学认为有“滋阴养肺、润燥生津”功效的食物是秋季饮食的最佳选择，秋天要少吃油腻食物，油腻食物热量高，不易消化，会加重肠胃等消化吸收系统的负担。蔬菜水果富含维生素、膳食纤维和胡萝卜素、番茄红素、花青素等等，西兰花、番茄、百合、山药、萝卜、 白菜、秋葵、扁豆、南瓜、黄... 阅1 转自向雲樓 公众公开 17-10-12 12:05 |
男子吃卤水后亚硝酸盐中毒晕倒 如何看熟肉颜色分辨亚硝酸盐原标题：男子吃卤水后亚硝酸盐中毒晕倒 如何看熟肉颜色分辨亚硝酸盐。将亚硝酸盐加入肉中，可以让肉制品在煮熟之后呈现好看的粉红色。只有消费者拒绝亚硝酸盐的“美色”诱惑，选择无添加的健康食品，亚硝酸盐才会彻底消失。出门在外，要尽量少吃酸菜和咸菜，特别是颜色过深的酸菜或咸... 阅86 转3 评0 公众公开 17-10-12 10:44 |
