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皮肤是可以因为生气而变坏的，心情不好，皮肤就不好，这是个必然的连锁反应，因为心情不好的时候属于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黄色的，被肝“欺负”了的脾，就要出现病色，包括萎黄的皮肤和黄色甚至更深的斑点。如果你长期情绪低落，对消化吸收的影响肯定也是长期的，这就是中医说的肝气郁结，郁结久了克伐脾气，脾气虚了，消化功能被坏心情... 阅46 转5 评0 公众公开 17-11-25 23:15 |
一个习惯&动作能养成充盈好气血，不要太简单！一个习惯&动作能养成充盈好气血，不要太简单！因为在这个时间段，人体的血液都供应给了脑部、心脏和四肢肌肉，相对的内脏血供应就会减少，导致肝细胞缺氧，甩手功具有强壮筋脉的功效，中医认为，“筋及人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉... 阅1 转自鹩歌 公众公开 17-11-25 20:29 |
肾为先天之本 肾虚男人多吃6种食物原标题：肾为先天之本 肾虚男人多吃6种食物。肾为先天之本。肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。因此，养好肾就是养好了先天，会养肾就是会养生。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。有补肝肾、益... 阅31 转1 评0 公众公开 17-11-24 08:52 |
吃腰子真能补肾吗 补肾要吃什么原标题：吃腰子真能补肾吗 补肾要吃什么。如果把生命比作一棵树，那么肾就是树根，所以肾是非常重要的。有的人说吃腰子能补肾，是真的吗？吃腰子能补肾吗？所以，吃腰子不但没有补肾的效果，吃过量还有可能导致重金属中毒，反而会诱发不孕不育。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，何首乌——有补肝... 阅47 转2 评0 公众公开 17-11-24 08:49 |
秋天泡泡脚,排毒百病消!10大古方泡脚,为家人收好！很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为... 阅1 转自欢 喜 公众公开 17-11-22 21:11 |
百岁老人抗衰不老的秘密！耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。第七招：鼓掌 鼓掌即拍击手掌，其方法是：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，用力要适度，以鼓... 阅1 转自欢 喜 公众公开 17-11-22 21:08 |
摆脱了近5年的乳腺增生！LZ是在大三的时候得上乳腺增生的，先开始的时候只是月经前几天乳房会开始涨痛，但不是很严重，月经过后就不痛了，直到下次快月经的时候。。。在网上查了下也算正常，就没有太注意，后来越来越痛，痛的时间也越来越长，最后直接痛得抬不起手来，去医院检查，说是非常严重的乳腺增生，整个乳房都是增生，然后开了一堆中成... 阅2 转自欢 喜 公众公开 17-11-22 21:07 |
教你4个补钙招数，别只知道吃钙片啦。经常补钙还得骨质疏松，可能是因为补钙的方式不正确。一个人每天日常饮食摄入300毫克的钙，再喝一盒200克的牛奶，钙含量约200毫克，两者加起来，还是不够800毫克的推荐量。营养调查显示，我国居民每日膳食钙摄入量为400毫克左右，每天还需通过钙剂额外补充钙500～600毫克（不宜超过1600毫克）。饮食缺钙者... 阅2 转自lc999 公众公开 17-11-20 22:27 |
围巾其实是一味“中药”其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是秋冬季最容易进风寒的地方，如果您能很好的保护着您的颈部，比吃玉屏风更有效果。因此，秋天冬天是颈椎病高发的季节，所以一条围巾可以帮你挡住风寒，远离疾病。围巾围的好，腰背不烦恼。围巾有促进血液循环，缓解疲劳的功能，不论在寒冷的秋冬季或者夏天凉意的室内，围巾都是最... 阅1 转自lc999 公众公开 17-11-16 08:39 |
让心脏更强壮的9种方法。打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮，只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。每天吃一块西瓜就可以使心脏病危险降低30%。上下蹲起，养心脏 。下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里... 阅1 转自任万胜 公众公开 17-11-16 08:34 |
