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上了年纪的人，腰椎也渐渐不好了。问题是，该怎么判断自己腰椎这些部位好不好呢？腰椎好坏的自我检测 腰椎的检测方法有很多，不过要么需要专。腰椎好坏的自我检测。腰椎的检测方法有很多，不过要么需要专业仪器，要么需要一定时间的自我观察。骨盆的前倾或后倾都在预示腰椎发生了异位。博医堂今天教给您平时保养腰椎的好方法---腰椎摆腿复位操... 阅60 转0 评0 公众公开 20-08-11 07:18 |
适用于：阳气缺乏者，其典型表现为，晨起即浑身无力，困乏欲睡，无精打采；撞督脉可以调节脊柱，尤其是颈椎、腰椎的功能，能引肾气上行，从而平心火，养脑络。适用于：阳气缺乏者，其典型表现为，晨起即浑身无力，困乏欲睡，无精打采；三 、适用人群：适用于阳气不足的人群。不要撞死树、枯树，刚下过雨不宜撞树，因为会把树的死气、湿气撞到人... 阅165 转0 评0 公众公开 20-08-02 09:01 |
我们先来了解下腰椎间盘： 一、什么是腰椎间盘？--科普-- 腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。腰椎间盘内的髓核在腰椎屈曲时往后移动，上下两个椎体向后挤压椎间盘，椎间盘后部的压力异常增加，髓核突破... 阅344 转0 评0 公众公开 20-07-29 08:13 |
我们先来了解下腰椎间盘： 一、什么是腰椎间盘？--科普-- 腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。腰椎间盘内的髓核在腰椎屈曲时往后移动，上下两个椎体向后挤压椎间盘，椎间盘后部的压力异常增加，髓核突破... 阅214 转0 评0 公众公开 20-07-26 08:26 |
很多人不理解， 腰椎间盘突出 为何会引起腿痛腿麻呢？明明是腰椎间盘突出，为啥会腿疼腿麻？--科普-- 腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，明明是腰椎间盘突出，为啥会腿疼腿麻？由于腰椎间盘突出多发于下腰椎，而相应节段的神经根参与构成支配下肢的坐骨神经，所以腰椎间盘突出会引起典型的坐骨神经痛，表现为下腰部向臀部、大腿... 阅159 转0 评0 公众公开 20-07-23 07:27 |
这样会让腰椎、脊柱长时间处于旋转状态，会导致椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生压力，椎间盘内压力增大导致髓核向一定方向突出，从而引发腰椎间。这样会让腰椎、脊柱长时间处于旋转状态，会导致椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生压力，椎间盘内压力增大导致髓核向一定方向突出，从而引发腰椎间这些睡姿都伤腰侧卧。这个姿势头颈偏向一侧... 阅595 转6 评0 公众公开 20-07-22 16:11 |
从前我们总认为腰椎疾病是中老年人才需要考虑的问题，其实不然，现代社会腰椎疾病反而变成了年轻人的通病。腰椎问题不可忽视！腰椎疾病可大可小。一旦伤了腰，轻则伤筋动骨伴有疼痛，重则有可能患上腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰椎退行性病变等腰椎疾病，还可能反复发作腰疼，导致生活质量下降。如果本身就有腰部弯曲的现象，就更... 阅83 转2 评0 公众公开 20-07-17 08:37 |
动作要力度适中，快慢均匀。腰椎摆腿复位操具体做法： 1、磕双脚跟 趴在床上，两肘支撑上半身，抬头，两小腿翘起，两只脚互相磕打约3~5分钟、磕到脚发麻、酸、疼为止。第一步的要领及作用：足跟痛或失眠可重点用一只脚磕另一只脚的足底跟部正中（即失眠反射区）；趴在床上，两肘支撑上半身，抬头，两小腿翘起，用两个脚后跟儿轮替用力向同侧臀... 阅228 转1 评0 公众公开 20-06-19 07:58 |
天天喊腰疼，小心腰椎病变 腰对于我们来说非常。“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上...... 这些举动，都在暗示着——再继续下去，你的腰就不行了。“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上......这些举动，都在暗示着... 阅49 转0 评0 公众公开 20-06-19 07:57 |
千万别错过今年黄金季 阴阳、五行、五运六气、历法、精、气、神、经络，组成了《内经》的核心思想，而阴阳又被称之为辨证施治用药之总纲。以《黄帝内经》为基础的三条冬病夏治理论观点，形你懂冬病夏治的原理吗？以《黄帝内经》为基础的三条冬病夏治理论观点，形成了中医冬病夏治理论核心的思想内涵。冬病夏治的原理 所谓的冬病夏治中的冬是... 阅53 转0 评0 公众公开 20-06-17 06:59 |
