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掌握人心：如何分析一个人的心理（14步指南）人的心理，这一看似深不可测的内在世界，实际上在情报研究或分析中扮演着至关重要的角色。Vinita Mehta博士，Ed.M.解释了如何通过关注一个人在 www.psychologytoday.com 中的外表来分析一个人的心理：高水平的外向性与更突出的鼻子和嘴唇，隐性下巴和咬肌（咀嚼中使用的下颌肌肉）有关。据知名心理... 阅5 转0 评0 公众公开 24-05-02 14:05 |
北魏拓跋焘和王慧龙的气度胸襟。拓跋焘听到这个消息，下诏给王慧龙，说:北魏帝拓跋焘赏赐给他们衣服，释放送还。闰六月十六日，柔然可汗郁久间吴提，派使臣到北魏帝国，拓跋焘盛大招待。北魏拓跋焘有崔浩、王慧龙等，拓跋焘本身也是一代明主和豪杰；拓跋焘根本不理会，依然信任王慧龙及南宋降将司马楚之。至于王慧龙，也是胸襟宽广之人，刘义隆... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 00:43 |
韧性的重要性。期望值很高的人通常韧性较低，而韧性在成功中起着重要的作用。生活中充满了各种各样的压力，如学业、工作和人际关系等，而有了心理韧性，人们能够更好地应对这些压力，保持冷静和理智，并找到解决问题的方法。如何提升心理韧性。例如，在面对压力或挑战时，可以通过调整心态、在头脑中预演如何应对等方式，提升自我效能感，从而... 阅8 转0 评0 公众公开 24-03-22 08:20 |
所有光鲜亮丽的背后，都是苦行僧般的自律。人前的光鲜，都是靠人后的自律撑起来的。当我们看到那些优秀的人，他们光鲜亮丽的外表，侃侃而谈的知识，源源不断的财富时，我们觉得自己很卑微，想要拥有和那些优秀的人一样的外表，一样的知识，一样的财富。真正地改变自己，是要学会像那些优秀的人一样自律，接受苦行僧般的孤寂！再深入一点来看，... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-16 08:46 |
用框架去思考。这里的思维模型，就是思维框架。当你能熟练地运用框架做事的习惯后，你自然就会形成事先设定某种框架，再搜集信息的“框架思维”。而框架思维的基础，是“不遗漏、不重复”，也就是MECE原则。使用框架时，我们要根据目的和状况选择最合适的分析问题的框架。第一步，在思考问题时，你最好能够有一个基础思考框架来引导思考，例如... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-23 14:30 |
《好父母 好家教》《好学生好学法》魏书生家庭教育著作《好父母好家教》《好学生好学法》魏书生研究院78新冠尚未结束，网课也还要持续。监督孩子上网课；魏书生家庭教育著作《好父母好家教》《好学生好学法》魏书生研究院7804宁愿欠你一个疯狂的青春也不愿看到你卑微的成年孩子，读书很苦，学习很累，但为什么还要坚持？《好父母 好家教》《好... 阅10 转0 评0 公众公开 22-12-06 00:21 |
中年人的自律，就是这3件小事。中年人的自律，从3件小事开始。而运动，就是化解焦虑、保持健康和释放身心压力最好的方式，也是最基本的自律。《人民日报》上有一句话：“运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。” 坚持运动的人，是在和时间赛跑，让你能够逆龄生长，身体健康，无畏时光流逝。中年人的底气和... 阅13 转2 评0 公众公开 21-11-18 11:09 |
就是将这两件事做到极致。什么是“自律”？人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。什么是自律？所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。徐溥还效仿古人，不断反思自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自... 阅25 转1 评0 公众公开 21-08-18 20:09 |
晚睡，自律最大的敌人。因为人的意志力是一个持续消耗的资源，早上最强，晚上最弱，你之所以能在早上，没什么压力就能进入工作状态，是因为早上的意志力资源最丰富。而一但是你主动出击，那么自律，对你来说，就是一件可控的事儿，一件——你自己可以明显感觉到的，创造你自己专属生活的事。晚睡：时代的骗局。说实话，刚毕业的那段时间，我确... 阅53 转7 评0 公众公开 21-07-12 09:33 |
有目的的自律才是最有效的。男明星都对身材如此看重，更不用说女明星了。明星们的自律都是带有一定目的性，而你的自律却找不到任何目的。为了塑造自己的人设，为了维护和粉丝的关系，出于这样的目的，明星们需要做到自律。对于明星们来说，自律的一个目的是为了寻求更多机会，越自律，机会才会越多。自律是需要有目的，实在找不到目的怎么办？... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-12 09:32 |
