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饭前香蕉太厉害了：饭前香蕉百病消！注意：烤香蕉不要用不熟的香蕉，否则，皮的涩味会完全钻进香蕉里去，会很涩口，不好吃，而且可能会引起便秘。皮肤长癣的人，吃完香蕉可以顺手用香蕉皮擦一擦。另外，把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，能医治风火牙痛，还有扩张血管的作用，可以辅助降血压、防治中风和心绞痛;有痔疮或便血的人，将香... 阅32 转0 评0 公众公开 17-11-07 18:26 |
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口... 阅93 转1 评0 公众公开 17-07-04 22:05 |
常喝黄芪汤，防病保健康”天天用黄芪泡水喝，一个礼拜后身体发生了惊喜的变化！“常喝黄芪汤，防病保健康”，这是民间对黄芪的认识，无论有没有夸张的成分在，但不可否认的是黄芪的功效确实不少。但是，人们都知道黄芪是一种中药，却不了解黄芪的具体功效。另外还有研究结果显示，服用黄芪之后会增加染色体畸形以及细胞微核率的增加，对于将来... 阅51 转1 评0 公众公开 17-07-04 22:01 |
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。中医处方中，红枣有缓和药性，以及安神的功能;红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作... 阅361 转0 评1 公众公开 17-04-15 10:06 |
养命先养肾，调理先调肾！所以我常常对身边的人说：“养命先养肾，调理先调肾。”我们以通过食物调养的方式来养肾护肾，很多食物能起到调养阴阳、增强肾功能的效果，这其中最重要的是要多吃黑色的食物。从中医五行上看，“黑入肾”，说得是肾和黑色的食物最为相宜。功效：桑葚对于肾功能有很好的调节作用，具有补血滋阴，生津止渴，滋润肠燥等... 阅158 转0 评0 公众公开 17-04-15 10:01 |
每个人的血液中都有垃圾，空气里的废气,不健康的饮食，都会让人的血液产生大量“自由基”，这就是常说的“血液垃圾”。这些血液垃圾一部分会随着人体代谢排出体外，一部分沉积在血液中，时间长了就会影响人体代谢功能，造成高血粘、高血脂、高血压等疾病，最终衍变成心脑血管疾病、心脏供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑出血等病症。鼻子长黑头怎么... 阅28 转0 评0 公众公开 17-04-09 23:17 |
人人都可以活到100岁，关键是过好人生“第一春”！著名心血管专家洪昭光教授介绍：按照生物学原理，人的寿命周期是其生长周期5~7倍，而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算的，因此正常人寿命最短是100岁。肚子越大寿命越短！血管中的斑块突然破裂，形成血栓，几分钟，几小时就可以使血管大部分或全部堵塞，造成急性... 阅21 转0 评0 公众公开 17-04-09 23:13 |
牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。鹌鹑蛋。鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高4.6%，鹌鹑蛋 含蛋白质13.5%，比等量鸡蛋多1.7%，特别是鹌鹑蛋富含... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 17-04-04 22:08 |
不花一分钱，在家就能做体检！1肺功能检查。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降。2心功能检查。中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。6血液黏稠检查。对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；7骨质疏松检查。取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－10滴... 阅37 转0 评0 公众公开 17-03-12 17:36 |
一天 8 杯水，应该怎么喝？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库。有人说，早起第一杯水很重要，或者说睡前不能喝水。有肾脏疾病、某些代谢性疾病的朋友，需要询问医生合适的喝水的量，过量的水反而会给身体造成负担。矿物质水比纯净水好？水就是水，不奢求过多神奇的「保健养生」效果就好，两种水都放心喝。这里的水，指的就是普通的白开水或者... 阅25 转0 评0 公众公开 17-03-12 17:34 |
