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三位医学博士谈间歇性禁食的好处,教你如何从中受益。间歇性禁食具体归纳下,有以下几种控制饮食的方法:一些人坚持限时饮食的观点,将所有的进食时间范围压缩到8到10小时内,然后是14到16小时的整夜禁食;如果以健康的方式减肥是目标,墨尼可·泰罗建议在禁食的同时保持植物性饮食,不要在非禁食期间以已经历了间歇性禁食为借口吃得过多或...
人生工具:SWOT、PDCA、6W2H、SMART、WBS、时间管理、二八原则。意义:每一项工作,都是一个pdca循环,都需要计划、实施、检查结果,并进一步进行改进,同时进入下一个循环,只有在日积月累的渐进改善中,才可能会有质的飞跃,才可能取得完善每一项工作,完善自己的人生。意义:人们在制定工作目标或者任务目标时,考虑一下目标与计划是不是SMA...
报考志愿至关重要——读什么样的大学决定了你以后的生活!中国有个C9联盟,包括北京大学,清华大学,复旦大学,上海交通大学,中国科技大学,南大,浙江大学,西交大学,哈尔滨工业大学等首批985学院。西安交通大学和哈尔滨工业大学是c9末段的老牌强势学校,但由于地理位置的原因,录取分数线路一般低于华东五虎,所以委屈一点放在第三档。'...
高考后填志愿:年少只知猴王勇,中年方懂悟空怂。H是我初中的一个数学老师,他在校外开奥数培训学校,教过我整整6年奥数,曾经的数学竞赛全国第一名C师兄,就是他的得意门生,也是我的老师之一。整件事搞了一上午,等我妈都热得不行了,要走了,H老师还劲头大的很,一定要把TOP20的所有的学校的老师挨个确认个遍。而他就是拿着我高中的各种成绩...
八段锦极简记忆法:全套姿势动作图。八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝、易学易练,架势优美、动作独特,强身健体、功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉,流传很广。而八段锦之少林一派更是其中名功,沿装少林宗风,融汇外家武功,架势威猛,动作有力,多显阳刚,自有其强。1、两手托天理三焦。2、左右开弓如射雕。
观光农业园区中主要景观类型的规划怎么做?既能满足农业生产功能,又能进行旅游观光的农业园区,景观规划显得特别重要。而其景观类型则基本一致,归纳起来有以下几种景观:农田景观、水体景观、林地景观、建筑景观、科技农业景观,以及文化景观。两类水体的景观特点及功能各有不同,溪流多为自然水体,一般是以观景、休闲娱乐为主,而湖塘大多...
76套框架完整的绿色PPT模板,工作汇报、述职报告快速搞定!工作汇报、述职报告PPT模板1500页述职报告、工作汇报PPT模板介绍。本PPT模板由76套绿色系或相近主题颜色的PPT模板组成,每套均有预览大图,这套PPT模板的优点体现在:1、每套PPT模板框架完整,均为工和汇报、述职报告PPT模板;以上模板包含在7000页工作汇报PPT模板中,以下是部分截图...
你会疏果吗?又到猕猴桃疏果定果时间,由国内一线实战专家吕岩老师给大家编辑图文并茂的指导文图,希望给目前疏果定果工作给予帮助。一、疏果时间。疏果时间有一个基本要求,就是果实能分出大小,果实能显示出形状。二、疏果的对象。要疏除的果实,首先要以结果枝为单位,也就是一个结果枝上如果有4个幼果,最小的就是要疏除的果子;三、疏果的...
甘特图以提出者亨利·L·甘特(Henrry L. Ganntt)先生的名字命名,横轴表示时间,纵轴表示项目,线条表示期间计划和实际完成情况,直观表明计划何时进行,进展与要求的对比,便于管理者弄清项目的剩余人物,评估工作进度,通常我们用Project、Excel来制作(制作工具一定要记住哈)工作分解结构以可交付成果为导向,对项目要素进行的分...
省时高效完成PPT组织架构图。在职场,我们做PPT的时候,经常要画组织架构图,无论是公司宣传、项目管理、新员工入职手册、产品介绍等,都会用到组织架构图。把它放到原本做得很好看的PPT里,一下子就拉低了整个PPT的颜值。今天为大家提供了30套PPT企业组织架构图,这些图表达手法丰富,既有中规中矩的组织架构图,又有创意新颖的表现手法,非常...
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