| 共 14 篇文章 |
|
不过，在针对40岁以后朋友的补肾安神、通络、提升精力、保持脑子灵光、脚腿灵敏等方面确实不错。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题，它能让人腿脚灵便。远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。远志、益智仁、伸筋草，这样的组合起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用... 阅11 转0 评0 公众公开 19-02-16 16:47 |
枸杞可干嚼、泡茶、泡水、熬粥、煲汤、制膏、药膳、清蒸......脑洞大开的外国人还把枸杞沙拉、枸杞蛋糕等搬上餐桌。推荐一个枸杞泡水好方法：先用冷水冲洗枸杞，再用开水浸泡一段时间，然后连水带枸杞渣一起吃喝掉。白酒有活血通络之效，枸杞的有益成分融入酒中后，两者互相借力，能使枸杞强筋健骨的效果得到充分发挥。养生食谱推荐：枸杞猪肝... 阅25 转0 评0 公众公开 18-07-15 22:08 |
葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。醋泡葡萄干。将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。葡萄干水。1、先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中... 阅5 转0 评0 公众公开 18-07-14 22:44 |
平生茶炉为故人，一日不见心生尘。诗人卢仝所言的“平生茶炉为故人，一日不见心生尘”这两句，相信不少爱茶人看到这句都会心有戚戚。每次出远门，行李里面茶叶和便携茶具是不可少的，为的是在外也能喝上几口茶。总之茶在即心安。喝茶是否能静心，取决对茶的态度，而不是指望茶如何对你。人与茶之间关系很微妙，用心对待总是好的，而不是戴串珠... 阅145 转0 评0 公众公开 18-06-08 15:02 |
夏季养生，谨记“三不吃”“四不宜”，做好一件事，秋天百病远！瓜果类的生冷食物是天然的，大家可以等伏天之后再吃，适量吃还能利尿，但是雪糕、冰水这种人工的生冷食物，建议一整个夏天都不要吃，特别是中老年人。男性可以用绿茶，搭配蒲公英和桂花，做成蒲公英桂花绿茶，每日泡水喝，有很好的养生效果！女性可以用红茶，搭配刺玫花，做成刺... 阅67 转1 评0 公众公开 18-05-23 06:23 |
每天喝一碗山楂汤，身体会发生这5件好事，中医把吃法都写清楚了。1、吃山楂的食疗功效：山楂和陈皮熬汤。2、吃山楂的食疗功效：山楂和荷叶熬汤。高血脂的病人平日可以多饮用一些山楂荷叶茶，特别是对于有头晕、胸闷、易疲乏症状的人群，喝一些山楂荷叶茶，有祛湿散瘀、活血祛脂的功效。4、吃山楂的食疗功效：山楂和黄芪熬汤。 阅18 转0 评0 公众公开 18-05-20 00:27 |
山楂菊花：降血压。取干山楂10克、干菊花2.5克，用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。山楂丹参茶：降血脂。《日用本草》中记载山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮辛行温通，具有健脾和胃、行气宽中的功效;茯苓利水渗湿，可化因积滞而停于胃中的水湿，也能增强体质;配伍木香，可理气健脾祛湿;配... 阅47 转1 评0 公众公开 18-04-30 22:55 |
中医教授姜良铎和茶学家王岳飞两位专家，他们都是“老茶客”，不妨来听听他们喝茶的健康门道——茶分温凉，不能乱喝。“喝什么茶，不能全凭口味决定，还要辨别体质来判断。”作为专业“茶人”，浙江大学茶学系的王岳飞教授认为：要“因茶喝茶”，也要“因人喝茶”。一大杯茶，从早泡到晚：时间太长，茶水会有苦涩味，既品尝不到茶的真味，亦容... 阅14 转1 评0 公众公开 18-03-31 14:47 |
中医科学院教授:只要一杯茶,血压 血脂 血糖通通降!防控高血压、高血脂、高血糖。●绞股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。●山楂是天然的降脂药，具有扩张血管、降低血压、血脂等功效，还能清肠刮油，帮助减肥。●荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作... 阅23 转1 评0 公众公开 18-03-30 14:42 |
乾隆白菜名字来头不小，但食材很简单，只需要大白菜、醋、蜂蜜和麻酱。蜂蜜润燥的，众所周知，同时又是甘甜的，和酸味的醋配在一起，就有了“酸甘化阴”的效果，可以补足身体因为温燥而伤的阴，这也是“乾隆白菜”用醋和蜂蜜调制的药用价值。在现在的季节中，如果已经感到明显的干燥，可以连续一周都喝这个汤，这两个药物是入肺胃经，能养阴又... 阅11 转1 评0 公众公开 18-03-23 13:23 |
