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五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。阳气如何生起来？到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。因为你的阳气生起来了。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。你可以5点... 阅13 转0 评0 公众公开 23-08-05 07:39 |
一套从头练到脚的经络操，，打通经络疾病病消！经络是人体气血的通道，经络不通百病生，一大半人都有这个问题。我们可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来。一套从头练到脚的经络养生操，手把手教会您！这个经络养生操，虽然看上去简单，但是能够帮人体打通经络，使人身体健康。每天练练经络养生操，敲打敲打重要经络和穴位，就是这些简单... 阅8 转0 评0 公众公开 23-07-06 17:42 |
复方愈创木酚磺酸钾口服溶液。复方磷酸可待因溶液II.复方磷酸可待因溶液。复方谷氨酰胺肠溶胶囊。盐酸洛哌丁胺胶囊。醋氯芬酸胶囊。甲硝唑芬布芬胶囊。双氯芬酸钠释放肠溶胶囊。复方利血平氢氯噻嗪片。复方利血平氨苯蝶啶片。盐酸氟桂利嗪胶囊。盐酸米诺环素胶囊。复方硫酸软骨素滴眼液。复方醋酸地塞米松乳膏。复方十一烯酸锌曲安胶囊软膏。复... 阅7 转0 评0 公众公开 23-07-06 17:02 |
长寿的人, 脸上有“9大特征”，看看你占了几个?长寿特征一：三庭匀称“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。长寿特征四：耳大丰满耳褶心征”是减寿特征。长寿特征八：牙齐齿坚中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-25 16:05 |
你以为的这些好习惯，都是痴呆元凶！美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。几个简单手指动作预防老年痴呆。研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。手指操一共十个动作，每个动作两个八拍... 阅5 转1 评0 公众公开 23-01-30 00:04 |
人过60会出现“断崖式”衰老？蛋白质虽然很少直接给身体提供能量，但是咱们身体内部的每一个活动，都离不开蛋白质的参与。有些氨基酸咱们自身就能合成，但是有8种氨基酸，咱们是不能合成的，也就是说这八种氨基酸只能通过食物提供，所以也叫做必需氨基酸。应对“断崖式衰老”，适当的锻炼是一个很好的方式，但是身体的“内核”才是最重要的，只... 阅31 转2 评0 公众公开 23-01-13 18:23 |
吃出你的健康第9课：你的身体，比你想象中更爱你。推荐：真正高明的医生不在医院，而在你的身体里！你的身体，远比你想象中强大厉害。很多时候，疼痛是身体的一种保护机制，是在向你发出信号，保护你以免受到更大的伤害。当你每一次胡吃海塞、熬夜放纵的同时，爱你的身体不但没有放弃你，反而更加拼命地拯救你。如果你一次次忽视它的付出，总有... 阅65 转0 评0 公众公开 22-08-27 08:05 |
12个简单的动作，给你的肩颈做理疗。其次，练瑜伽，越是有亚健康疼痛的人，瑜伽老师一般情况下都会，建议做非常简单，甚至简单到你想哭的理疗动作，而不是什么高深的或者高难度的动作。所以，瑜伽中高深的肩颈理疗动作我不知道，简单的倒是可以分享大家一套，一起来看看吧：呼气，感受胸廓的回收。PS：肩颈部位有疼痛的人，在做以上练习时，动... 阅4 转0 评0 公众公开 22-08-27 07:47 |
不想尿酸一涨再涨，这些事你都需要做到~大家应该都知道，长期的高嘌呤饮食会升高尿酸，因而像高尿酸与痛风人群对肉类、海鲜等都“敬而远之”，甚至选择天天吃素~可能会影响尿酸排泄。虽然说食物中的嘌呤是会被身体代谢成为尿酸，增加尿酸的含量，但是那毕竟只有五分之一，剩余五分之四主要是人体自身代谢产生的。换句话说，尿酸高并不完全取决... 阅6 转0 评0 公众公开 22-08-15 07:53 |
