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多喝水和少喝水的后果，真的会让你大吃一惊。二、饮水过多会影响健康吗？所以对于中老年人和部分患有肾脏疾病的患者来说，应该控制饮水量，科学饮水。在生活中尽量避免感觉到口渴时才开始饮水，因为当感觉到口渴时，身体已经失去2%-3%的水分，而且口渴时一次性饮水过多也会增加胃肠道的负担，建议少量多次饮水。根据调查显示每间隔半小时饮水15... 阅1 转自云语禅心 公众公开 24-03-05 21:04 |
如何防止被别人套话？4. 提高套话成本，消磨对方的耐性，当别人询问你的时候，你可以反向询问对方，或者，每次自己说完以后，就把话题往对方的身上扯。面对别人的套话，你的回答可以适当地模糊一些，也许对方还有后招，这样，他继续追问的时候，你才有回转的余地。4. 提升套话的成本，消磨对方的耐性。为什么有人喜欢跟你套话？所以，这些时候... 阅1 转自猎户ywysh... 公众公开 24-02-07 15:19 |
血脂偏高的人，出现4个表现，要小心被脑梗盯上。有很多老年人会出现腿部抽筋的症状，实际上，在血脂升高后也会引起腿部抽筋，如果经常出现腿部抽筋，腿部刺痛，也要警惕血脂升高。还有一些自身疾病的因素会引起血脂异常，比如，患有高血压，糖尿病、甲状腺功能低下等也会引起血脂异常。对于大多数人来说，轻度的血脂升高，没有明显的症状，一旦... 阅1 转自内科王医生 公众公开 24-01-28 21:03 |
衣服，不要。为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯1.睡前，不喝水；衣服，不要为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯。衣服，不要穿3天。4.多吃水果，最好是苹果，一天一个。16.不去碰烧烤油炸和火锅，可以吃点水果和高钙牛奶，以满足身体所需。17.家里卫生打扫干净，衣服常洗常换，指甲胡须勤剪，每天洗澡。46.睡前记得要泡脚，既可缓解身体... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-23 08:54 |
我国院士：治癌不是治感冒，癌症患者“有且仅有一次”上佳机会。癌症患者经常能听到“五年生存率”这个词，通俗理解为：确诊癌症后经过治疗，活过五年以上的患者的比例。总的说，五年生存率可直接评估某个国家和地区治疗癌症整体水平。我国癌症患者“五年生存率”是多少？我国确诊的排名靠前的癌种，有肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌等难治、易复... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-08 16:44 |
提醒：或是这5个习惯影响了你的身体代谢。其实或许正是以下几个习惯拖慢了你的减肥速度。人体在经过一晚上睡眠之后，其代谢速率是处于较低水平的，这个时候通过摄入一些食物能够重启机体代谢。如果总是熬夜到很晚才睡，就会导致机体的内分泌系统出现问题，进而降低身体的代谢速率。在生活当中不少人都不喜欢喝水，而是否喝水对减肥效率方面的影... 阅1 转自漫说健康 公众公开 24-01-06 19:29 |
68岁大爷骨密度似三十岁，他的4个生活习惯，大部分人可做到。骨密度是骨骼矿物质密度的简称，其数值能够反映出人体骨骼骨质疏松的程度，以此来确定骨骼的质量。孕妇在妊娠期间会在不同妊娠阶段测定骨密度，查看身体的状况，婴儿也会每隔一段时间测一次骨密度，以此来推断骨骼发育情况。经常生病：钙在维持健康的免疫系统中起着重要作用，因为钙... 阅1 转自新用户410... 公众公开 24-01-02 21:25 |
提醒：50岁后，用好4个方法，远离骨质疏松。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特别是在中老年人中，骨质疏松的风险逐渐增加，如果不加以预防和保养，可能会对我们的生活质量和健康状况造成严重影响。骨质疏松作为一种骨骼疾病，典型表现为骨密度降低、骨质量下降，导致身体骨骼变得很是脆弱容易骨折。骨质疏松会导致骨骼变薄、易碎，增加骨折的风... 阅1 转自老张话健康 公众公开 24-01-02 21:23 |
不急不躁是老人的生活哲学。此外，选择慢节奏的生活方式，可以帮助人们更好地享受生活，减少慢性应激，这对于预防心理健康问题和慢性疾病都有积极作用。老人的这些“慢”生活方式，并非要求我们放弃追求和进步，而是提醒我们在快节奏的生活中找到自己的节奏，不被外界所牵引。通过细嚼慢咽、慢步伐、慢言语、慢心跳、慢生活节奏、慢工出细活、... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-20 16:51 |
