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*张锡纯：常吃此饼，活过百岁张锡纯：常吃此饼，活过百岁(张锡纯之''期颐饼'')百岁饼。中医认为，胃主收纳腐熟，我们吃进去的食物首先进入胃，如果胃收纳腐熟的功能出了问题，食饮就会停滞于胃中，导致胃向上侵犯到心脏，影响气机运行。除了胃中虚寒，食饮停滞，因为胃气虚弱所导致的胃气不降的人都可以服用期颐饼。要想直击胃... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-01-26 16:29 |
药食同源|背下来，能顶半个老中医!万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。《养生三字经》齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。闲来无事... 阅1 转自sN飞雪 公众公开 20-01-26 16:28 |
医生告诉你10条养胃秘诀，照做3天胃就舒服了~很多人都指着几碗养胃粥来搞事情，医院的医生就给大家曝些实用又详细的养胃秘诀！过量饮食会加重胃的负担，而进食太晚，睡觉时胃内容物很容易反流进食管，建议别吃太饱，别吃太晚，晚餐距睡觉至少3小时。胃不舒服喝点粥？对胃食管反流的人来说，千万别喝粥！因为喝粥会刺激胃分泌出更多胃酸，流质食... 阅1 转自sN飞雪 公众公开 20-01-26 16:27 |
阅3 转自杀手无情 公众公开 14-06-08 09:45 |
01：猪肝鸡蛋粥 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。06：苍术猪肝粥 【原料】猪肝100克，苍术9克，小米150克。09：皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰 味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑... 阅2 转自春雨 公众公开 14-04-19 15:59 |
13：韭菜海参粥 原料： 韭菜、海参各60克、粳米（白米） 辅料： 盐适量 做法： 1.韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。主材料：粥水、大鱼片、芦笋、芹菜 制法：将切好的鱼片、芦笋、芹菜一起放入粥水中煮至微滚即可。19：粥水浸鱼腐莲藕 夏天正是赏荷吃藕的季节，酿了鱼肉滑的莲藕口感更加丰富，而乍... 阅3 转自春雨 公众公开 14-04-19 15:59 |
不同鱼的不同保健功能 ◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗... 阅3 转自九天揽月 公众公开 14-04-19 15:57 |
蜂蜜9种吃法 秋天水嫩无敌蜂蜜9种吃法 秋天水嫩无敌。对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。7、蜂蜜核桃肉。蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1... 阅3 转自九天揽月 公众公开 14-04-19 15:56 |
小人参——胡萝卜小人参——胡萝卜2007-07-01 10:32.胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢？主料： 胡萝卜 150克 木耳(水发) 50克调料： 大葱 20克 油 15克 姜 5克 料酒 5克 盐 3克 味精 2克 各适量胡萝卜炒木耳的做法：1. 将胡萝卜洗净，去根，切成片。3. 净锅下油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木... 阅6 转自九天揽月 公众公开 14-04-19 15:55 |
牛蒡的药用价值 1、牛蒡、菊科,为多年生草本直根类蔬菜。中医学将牛蒡种子称"牛蒡子"或"大力子"。2、牛蒡是一种营养价值很高的保健品,牛蒡子可入药,牛蒡根可食用,枝叶可作饲料。5、牛蒡有较高的药用价值，种子中医称"牛蒡子"，主治咳嗽、风症、咽喉肿痛等症，有促进人体新陈代谢，预防糖尿病，便秘和防治牙痛... 阅9 转自九天揽月 公众公开 14-04-19 15:55 |
