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练好铁裆功，强腰固精，祛病健身。铁裆功，是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，是一种祛病健身良方，对于治疗阳萎、早泄、滑精等症状，以及增强性功能，均有非常好的效果。5.揉睾丸。坐位，两手搓热后，以右手握住阴茎和睾丸的根部，另以左手掌心揉擦左侧睾丸50次；6.顶睾丸。坐位，以两手食、中指面托住同侧睾丸，再以拇指端将睾丸向... 阅1 转自道途明镜 公众公开 24-04-13 10:05 |
练习《易筋洗髓经内功图说》功法的经验体会总结文章。 阅1 转自养生派王... 公众公开 24-04-13 10:03 |
道家阴阳丹法入手三秘。编者按：此道家阴阳丹法入手三秘是道家房中术修炼的几个小法门，内容本出自明朝的丹书《锦身机要》，真正作者为明人鲁志刚。二、锁阳秘法。阴阳丹法入手三秘之中，镜身秘要，锁阳秘法为节流，添油秘术为开源，既开源又节流，习之何愁身不强健。如本人身体尚好且年青，只是近来患有遗精症，那么可略重于锁阳秘法，即先习... 阅8 转2 评0 公众公开 24-04-09 19:33 |
男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法圣阳康道家传世：强肾固阳绝秘法。圣阳康道家传世：强肾固阳绝秘法(性气功) 圣阳康男性健康专家通过不断挖掘整理，特别推出一整套集道家五行，阴阳互调的“ 圣阳康强肾还阳秘法”。第二式 壮肾益气法。第六式 摩耳健肾法摩耳的具体方法有以下几种： △拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提... 阅14 转2 评0 公众公开 24-04-09 19:30 |
扁鹊天医道法，是由三峰老师通过继承扁鹊医道，提炼道家几千年的长寿善终智慧，融入丹道仙学功法和医道医技之中而创立。三峰老师自推出太上法脉金丹大道系列直播课后，尤其《太上法脉之长生秘术内证功法实修特训营》三峰老师在直播课里连续多次心传授功带领大家练功，取得了很好的效果。为了响应广大学员的热烈要求，推动各位学员实修实证的内... 阅13 转3 评0 公众公开 24-04-09 17:23 |
如此吸气――锁闭三阴（前阴、会阴、肛门(包括阴囊、睾丸)；1.初学者可以用手托住阴囊下缘,作为标志.锁闭三阴时,睾丸 ,阴囊离开托掌向腹股沟处上升,此为作业得法,否则,得反复揣摩, 直到掌握要领在进行练习,习者可裸露下身,对镜观习,以作鉴别.2,不要大力努力,犹过不及也.3.不要贪多,要讲究质量4.圆裆时阴囊、睾丸容易提起。6.如果出现睾丸锁闭... 阅13 转2 评0 公众公开 24-04-09 17:12 |
男人怎么做到固精养生，不做无能为力，教大家古人养生功法。擦丹田 擦小腹，将两手搓热，先用左手手掌沿大肠蠕动方向绕脐做圆圈运动，即由右下腹至右上腹，左上腹，左下腹而反右下腹，如此周而复始100次，再将两手搓热以上法以右手擦丹田100次，擦丹田能增强内脏功能，调整内脏活动。然后换手左手操作方法与右手相反，再用一手拉紧阴囊，固定外... 阅1 转自麻豆腐 公众公开 24-04-09 14:59 |
秘传.雄壮秘法（专治不行）六、春暖丹田功1.用左手托住外肾，然后用右手在丹田区域摩擦81次。九、壮肾生精功1.安静地坐着，把意识集中在命门（腰部的一个穴位），等心情平静下来后，用意识引导气从命门开始，经过丹田（肚脐下的一块区域）直到睾丸，然后再向上直到生殖器的顶端。十二、固精心功功效：这个功法可以帮助我们将气集中到肾脏，使带... 阅1 转自武宗 公众公开 24-04-09 14:55 |
道家养生气功补肾生精功，使肾亏者转强老者返少，简单而有大效，习者珍之。肾中寄有命门，肾主命门之水火。而道家气功养生补肾生精功法，是逆着生命自然规律而行的功法，能使肾亏者转强，老者返少，有我命由我不由天的效果。这步功法的每天晚睡时练一次，养得gao丸如火热，就能补肾养精。补肾生精功，这套气功功法是由龙门派张苏辰老人所授，简... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-04-08 05:24 |
这3式道家养生秘术，强精壮肾，能让80老翁重回18岁！男人以肾为先天，以精为用。女人以肝为先天，以血为用。而人过丁壮肾皆虚，皆为心动明火举。可见，壮肾的前提是保精和寡欲。只这一式就能保持肾脏长久强壮。小指代表肾脏，平时活动最少，最忌青年留小指甲或翘兰花指，限制了小指的活动范围。小指僵硬则肾脏僵硬，小指柔则肾脏健康。 阅1 转自zbj123511 公众公开 24-04-08 05:12 |
