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生活中我们很容易找到两个体重相当，但身材差别很大的人，这是因为他们的体脂率不同，由于个体差异，不同身高与年龄的人各自对应的理想标准体脂率是不同的。同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉的4倍！体脂率与肌肉率共同影响一个人的身材，体脂率是影响身材胖瘦的关键。而对于经常运动，有一定肌肉量的身材是这样的：普通健美身材：体脂率... 阅165 转1 评0 公众公开 17-10-12 10:35 |
前列腺钙化是什么鬼？很多人都不知道前列腺钙化是怎么回事，前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症，愈后就留下钙化斑。出现前列腺钙化或结石必须治疗，钙化会发展成结石，引起出各种症状，有的患者症状长时间消除不了，应该做全面诊断，看是否有结石钙化，不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。前列腺钙化灶有可能是结石的问题，但除了结石以外... 阅21 转1 评0 公众公开 17-10-06 09:23 |
前列腺钙化是什么鬼？很多人都不知道前列腺钙化是怎么回事，前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症，愈后就留下钙化斑。出现前列腺钙化或结石必须治疗，钙化会发展成结石，引起出各种症状，有的患者症状长时间消除不了，应该做全面诊断，看是否有结石钙化，不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。前列腺钙化灶有可能是结石的问题，但除了结石以外... 阅15 转0 评0 公众公开 17-10-06 09:23 |
前列腺钙化是什么鬼？很多人都不知道前列腺钙化是怎么回事，前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症，愈后就留下钙化斑。出现前列腺钙化或结石必须治疗，钙化会发展成结石，引起出各种症状，有的患者症状长时间消除不了，应该做全面诊断，看是否有结石钙化，不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。前列腺钙化灶有可能是结石的问题，但除了结石以外... 阅14 转0 评0 公众公开 17-10-06 09:23 |
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。人到中年，体力和精力不比年轻的时候，年轻人可以一夜七次郎，中年人你能行么？无债一身轻，人到中年，不要有债务负担，压得自己气喘吁吁，更不要因为儿女而负债，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙愁断肠。每个人生世以来都自带禄粮，只看各人的福禄厚薄了！好了，说了这么多，无非就是想告诉大家，特别是中年人，凡... 阅93 转2 评0 公众公开 17-10-05 18:34 |
6种食物是大脑的“兴奋剂”，永远不衰老！大脑更年期的表现。大脑进入更年期后，内分泌失调，记忆力、思考力和注意力都在减退，容易对周围事物提不起兴趣和精神，工作能力随之降低，有些人甚至会出现短时记忆丧失。作为一种强抗氧化剂，维生素E如果和维生素C联合起来，在延缓大脑更年期上的效果能加倍。研究显示，维生素B12、叶酸等B族维生素也... 阅57 转2 评0 公众公开 17-10-03 08:57 |
脂肪如何排出体外？因为，胖子的脂肪多，脂肪保暖又隔热，就像一件羽绒服，穿着羽绒服去运动，你说能不容易出汗吗？这些脂肪细胞形成的脂肪组织，就构成了你的小肚腩、大粗腿。换句话说，一个甘油三酯的六个氧原子中的四个氧原子将被呼出，两个氧原子将形成水。如图：最终我们可以得出，减掉10kg的脂肪（三油甘脂）需要29kg的氧气，而产生成的2... 阅31 转2 评0 公众公开 17-09-27 21:25 |
为什么南方人比北方人长寿？专家说，北方人爱喝酒、爱大口吃肉并且饮食多盐等，是导致他们寿命较短的原因。长寿之乡集中在南方。专家认为，南方人比北方人长寿的原因有以下几个方面。原因二：北方饮食多盐，南方饮食清淡。北方人的饮食向来重口味，喜欢高盐、高油的食物，觉得这样才够味儿，长此以往北方胖人比较多，而且北方冬天气候寒冷，人... 阅214 转1 评0 公众公开 17-09-16 17:32 |
为生命的高危期，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。1、防肥胖：人在中年，是最容易出现肥胖的时期，而肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等等。2、防糖尿病：生活不规律或有家族遗传史的人，易在中年时期换糖尿病，糖尿病和很多疾病关系密切。尤其是维生素和钙质，是中年人需要注意补充... 阅17 转1 评0 公众公开 17-09-16 14:31 |
腹部肥胖及产生的原因。人体大部分器官都在腹部，当腹部有明显脂肪堆积时，就说明内脏脂肪过多。腹部脂肪过多会造成血流量的需求增加，从而加重心脏的泵血负担，心肌随之变厚，与此同时，在动脉壁上日益累积的脂肪，会引起人体动脉脂肪斑块，这些脂肪斑块一旦脱落会堵塞血管，从而引发心脏类疾病。体脂下降到一定程度腹部线条才能显露，当体脂... 阅65 转2 评0 公众公开 17-09-10 20:59 |
