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艾叶加一物，专治颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛，超实用！我们都知道，颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛是现代人常见的“办公室病”。艾叶，又称为艾草，自古以来就被誉为“百草之王”。使用时，只需要将艾叶药膏涂抹在患病部位，轻轻按摩，每天两次，连续使用一周，你就会发现，颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛有了明显的改善。总之，艾叶加白酒的神奇药膏，不... 阅10 转1 评0 公众公开 23-10-12 17:03 |
]1、 肺癌喜欢攻击身体的哪些部位：骨头，脑，肝。有些肺癌患者的首发症状是骨痛。3、 肺癌的特殊症状是声音嘶哑，主要是肺癌的淋巴转移症状。【肺癌喜欢攻击身体的哪些部位】1、 这时候就是发生了肺癌骨转移的症状，其中典型症状就是疼痛。2、 以骨痛为肺癌首发症状的患者非常多。5、 还会导致一些神经相关疾病：肺癌如果压迫脊髓会出现排便困... 阅8 转0 评0 公众公开 23-03-02 17:59 |
这份膝关节使用说明书，请收好！正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。膝关节作为人体最大的承重关节，走路、跑步、爬楼梯等日常行为都可能加重它的损耗程度，加速膝关节的退化。比如软骨磨损，会影响膝关节活动，磨下来的碎屑还可能刺激膝关节周围结构；体重会增加关节... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-04 10:37 |
马步属于自身负重运动，可以在锻炼骨骼的同时，加强肌肉力量，双重防治骨质疏松。04增强肌肉力量常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；06濡养一身气血练过马步的人都有体会，只需蹲上几分钟，便会微微发热、出汗，这就是外静内动运动的效果。高马步适合初学者和体弱人群。温馨提醒：在做马步的时候，膝盖一定不要超过脚尖，这... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-18 21:26 |
不要再伤害你的关节了｜健康之路。主要原因要查髋髋关节又称杵臼关节，被关节囊、肌肉等软组织深深地包裹着。运动中髋关节活动范围较大，就容易造成髋关节损伤，比如速度滑冰、冰球、跳舞、武术或者踢毽子等。当膝关节受伤，关节腔内出血，如果长时间不活动，血液就会凝固，关节的滑囊就会被粘住，再想活动就很困难了。经常抬肩在60度-120度也... 阅6 转0 评0 公众公开 22-06-05 18:05 |
一个小方法，对膝盖好的不得了，你快试试！郭老师骨头之所以长得这么么快，跟他一种按摩手法有关，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环。搓擦的目的就是让气血旺盛，肌肉逐渐减少萎缩，甚至不让它萎缩，让肌肉有力，对骨头自然就好(注：因为骨头是靠着肌肉的力量来帮助运动的)。▲内外膝(膝盖窝下面两个眼)、血海(... 阅22 转0 评0 公众公开 21-04-25 23:24 |
颈椎病类型多，盲目锻炼更伤身！但是颈椎病不止一种类型，认清这些类型，我们才能找到适合自己的治疗方法。这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直，当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。颈椎病中的80%~85%都是神经根型颈椎病，它是因为椎间盘突出、骨质增生等因素压迫颈部神经根造成的。通过这样的矫正锻炼姿势，可... 阅29 转0 评0 公众公开 21-01-10 19:01 |
中医推拿“秘传”手法，解决膝关节和半月板问题悦读中医每天11:30推送最新鲜的。膝关节疾病是困扰很多人的健康问题，运动损伤、关节退化、外伤撞击等都可能伤及膝关节，如果还有半月板损伤，恢复起来就更加困难，调养不当甚至会遗留下长期的关节问题。膝关节骨关节炎，又称膝关节增生性骨关节炎、老年性骨关节炎、退行性骨关节炎，好发于中老年... 阅78 转0 评0 公众公开 20-12-19 15:02 |
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，也是全国公认最常见的致残性疾病之一。如：脱位合并关节内骨折、关节软骨损伤、陈旧性脱位、骨缺血性坏死等，晚期都容易发生创伤性关节炎。氨糖，就像是关节的“粮食”，不仅能刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，补充软骨基，修复受损，还能催生并补充关节滑液，... 阅21 转0 评0 公众公开 20-12-09 20:23 |
