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| 共 482 篇文章 |
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这5类人慎吃灵芝。但是，灵芝这么好，但有几类人，是不能吃灵芝，或者说要慎重服用灵芝的，你知道吗？灵芝粉具有抑制血小板凝结，稀释血黏度的作用，所以在手术前、后一周或者正在大出血的病人，尽量不要服用灵芝。理论上，灵芝性平、不与任何食物相克，任何都可以服用，灵芝对于调节免疫力效果奇佳，但是，儿童的免疫力较弱，且正处在发展阶阶... 阅3 转1 评0 公众公开 24-02-07 10:58 |
三餐“饭点”超过这个时间，糖尿病风险高了一大截。改一下饭点，就能降低糖尿病风险整体来看，多个医学研究均显示，早餐和晚餐早一点吃，更能降低糖尿病风险，对已经得了糖尿病的人来说，也更友好。早饭超过9点，糖尿病风险激增近期，法国巴黎大学研究人员分析了早餐时间与糖尿病的关系，研究共纳入103312位参与者，平均随访时间7.3年，期间963... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-02 20:39 |
[2]营养素到底能治哪些病？有人说：“你说营养素什么病都能治，简直是胡说，是不可能的，整个儿一个大力丸。”其实道理很简单，因为营养素是作为原料通过修复发挥作用的，而人正是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等这些营养素组成的。您的头是营养素做的，您的脚也是营养素做的，您的肝是营养素做的，您的胃同样是营养素做的，所以您... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-03 22:07 |
这种观点在《内经》中已出现，明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述：“未有此身，先有两肾。故肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源……故曰先天之本在肾。”肾是人体先天禀赋、生长发育、脏腑功能的根本，主要体现在以下几方面。在人体生命过程中体现肾中精气的盛衰变化，其中肾中精气既具有决定生殖能力盛衰的作用，又可体现出... 阅16 转0 评0 公众公开 23-10-03 20:29 |
大吃大喝很容易引起高尿酸，特别是尿酸本就高的人，此时更容易引发痛风。低嘌呤饮食。减肥是控制痛风的最有效方法，低嘌呤饮食对痛风有益，如豌豆、扁豆和芦笋所含嘌呤较少。人体可以将嘌呤降解为尿酸，但体内过多的尿酸会导致痛风。一些食物如动物内脏、沙丁鱼和凤尾鱼富含嘌呤，会引发痛风。饮酒会增加痛风发作风险。可以食用低脂肪乳制品，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-03 08:52 |
这3种淡水鱼补DHA不输海鱼~富含DHA、EPA的淡水鱼推荐1.河鲈鱼河鲈鱼的DHA含量占其脂肪酸组成的18.6%~20.1%，不仅位居淡水鱼中的第一位，甚至比有些海水鱼都高，比如河鲈鱼中的DHA含量比带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼等海水鱼高。它的DHA含量虽然比不上海鱼、三文鱼和大西洋鲭鱼，但是却比大黄花鱼、小黄花鱼、带鱼、海鲈鱼、鳕鱼这些海鱼都高。1. ... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-24 21:23 |
给不爱喝水的你一个喝水的理由。水是生命之源。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过……喝水少招来5种病。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-24 18:46 |
提醒：身上2处发臭，或是肾脏在求救。但当肾脏功能受损时，尿液中的代谢产物和废物无法有效排出体外，导致其在体内积聚，从而会引起尿液异味。尿氨味：尿素是肾脏排泄的主要代谢产物，当肾脏功能不全时，尿中的尿素含量可能升高，导致新鲜的尿液会出现非常明显的尿氨味。消化蛋白质会产生尿素等废物，肾脏需要过滤这些废物并排出体外，长期摄入... 阅7 转0 评0 公众公开 23-09-08 14:12 |
秒懂 亚麻籽油的功效、作用、食用方法。人类使用亚麻纤维已经有3.4万的历史，亚麻籽的食用历史超过5000年，中国从2000多年前的汉武帝时代开始种植、食用亚麻籽，那个时候只有少数的王公显贵才能吃上亚麻籽。下面就随老师一起来看看亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油的食用方法！4、补脑、健脑，亚麻籽油是陆地上不饱和脂肪酸含量最高的食物油，又... 阅221 转0 评0 公众公开 23-08-07 21:46 |
