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一分钟治疗腰颈椎痛。1、按摩穴位法。治疗人体腰颈椎最好的药，都在自己的身上。按摩特定的穴位1分钟。腰能弯了！颈椎和腰椎有主管它的穴位。主管颈椎的穴位。主管腰椎的穴位。请看一分钟治疗腰颈椎痛视频：2、运动法。两脚分开 与肩平宽，肘和肩从前往后旋转运动。肩和肘的运动来带点腰的运动。请看一分钟治疗腰颈椎痛视频： 阅1 转自美乐家贵州 公众公开 19-10-09 22:12 |
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节起到缓冲作用。人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损... 阅17 转0 评0 公众公开 19-08-10 13:04 |
艾草在中国很流行，因为它具有强大的功效，新鲜的艾叶是一种可口的食物，常见的成品有艾叶煮蛋、艾糍。艾草的味道很是香甜可口，有些地区会用艾草和糯米制作成糍粑食用。2、艾草这样食用，补益效果好。艾叶有甜艾和苦艾两种，甜艾叶黄绿、偏白，多为人工种植；把干枯的艾草加水煮开，用艾草水润湿头皮，然后用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头... 阅40 转0 评0 公众公开 19-05-11 23:24 |
十人九腰疼，此菜别错过，每天一盘，腰不酸，腿不软，皮肤似牛奶!那么生活中的它，可以帮助到你，常吃，腰不酸，腿不软，皮肤细腻如牛奶！韭菜是非常常见的一类蔬菜了，同时也是很多人都爱吃的，韭菜也有很多个名字的，其中有‘春天第一菜’‘壮阳草’等等，除了这些，韭菜还有微量元素、维生素，并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些，并且... 阅18 转0 评0 公众公开 19-05-11 23:07 |
肩周炎俗称五十肩，也叫冻结肩，就是肩疼痛的时候，伴发了肩关节的僵硬，各个方向活动都受到了限制。它还有个名词，在我们学术界叫做冻结肩，英文叫Frozen shoulder，就是肩关节僵硬，这也就体现出来肩周炎的特点，就是我们发现疼痛的时候，伴发了肩关节的僵硬。所以，在临床上提倡的是活动以后要进行冰敷，我们要通过降温来降低在肩关节活动以... 阅23 转0 评0 公众公开 19-05-02 19:08 |
