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关于他
| 共 54 篇文章 |
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功效胜殊的靠门站桩法。松腰，是内家功法的关键，是各门派修炼的关窍。掌握了松腰的方法，内功修炼即算入门。我们平常很少有松腰的体验，习惯挺腰站立、行走。距离一脚长时松腰比较容易，距离半脚长时则有助于体会抱臀松腰的要领），膝盖自然放松，微弯，不挺直。补充说明一下，并不是说没有曲线的腰才是好腰；恰恰相反，健康的腰部是具备S型生... 阅1 转自明悟好学 公众公开 23-07-31 20:24 |
十二经络堵塞疼痛对照表！我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。大肠：右下腹疼痛的话，可能是大肠病变，大肠病变还会引发便秘。胃部：胃出现问题，中腹部会疼痛，背部同一位置也会疼痛。胃、食道引发的疼痛经常与心脏引发的疼痛混淆，最好去看医生。胰腺：上腹部中部疼痛，有可能是胰腺问题，这... 阅1 转自靖锅锅5 公众公开 23-06-15 14:37 |
一个穴位来帮你！俞，指俞穴；这个穴位处于胸腔部，与心肺相近，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位，因此取名俞府。中医学认为，“咳嗽虽肺病，其标在肺，其本在肾。”对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多属肾气不足、不能纳气，寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺，表现为咳嗽、气喘等症状。俞府穴位于胸前... 阅21 转0 评0 公众公开 20-12-18 08:07 |
不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。寒在太阴：运化不力，肥胖，腹泻(因为阳明大肠有寒气，而阳明太阴相表里，葛根汤所主)，咳吐清痰(手太阴肺有寒，小青龙汤之所主)，太阴统用附子理中，兼少阳症用 柴胡桂枝干姜汤。从太阴到阳明，则阳明寒气重，阳明乃大肠，这样，寒气夹水气从大便而出，必然下利，治疗很... 阅18 转0 评0 公众公开 20-12-16 22:55 |
当尾闾练到第四步，尾闾会转时，丹田气就听使唤了，尾闾一动全身气就动了。松腰垂尾闾是练站桩的，练动功时，开始都有往下垂尾闾的意思。人直立着做垂尾闾时，两脚平行分开与肩等宽成一直线，这时尾闾骨差不多是跟两脚跟平着的，而两腿往下一曲，尾闾骨往后靠去了，锤便靠后了，与两脚跟形成了等边三角形。蹲的越往下，尾闾骨越往后去，功夫在... 阅17 转0 评0 公众公开 20-12-11 16:57 |
在内家拳运动的追求中，肩、胯关节的活动量都是需要被充分打开的，打开肩和打开胯的原理都差不多，这里只着重谈肩。肩，作为上肢的根节，要想做到根节发力，就需要肩能具备很大的活动空间。五、站平行步浑元抱球桩的时候，肩和手的用力方向总是反的，胳膊就是个肢体杠杆，肘部保持空间定位，手向下、肩就向上，手向上、肩就向下，手向里、肩就... 阅40 转3 评0 公众公开 20-11-04 20:10 |
三申道人谈胃不好、胆结石和血压的调理【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!(徐文兵、梁冬、肖剑、江医生等)和三申道人(北京白云观三申道人)这一聊已经两个多小时了，梁某人提议到哪便餐一下？“胆结石的人思虑多，吃饭想心事是胆结石的开始，疯子一样性格的人不得胆结石的，呵呵。”“道长，”看到三申道人能用如此简便的方法治... 阅90 转1 评0 公众公开 20-06-17 06:44 |
阳气不足就容易生病。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！因为，疾病症状是阳气与外邪争斗的表现，阳气充足则“战况激烈”；阳气不到的地方就是病！人的生命，以及动、植物的生命，也是依据这样一种情况生长、发展，也要消耗很多阳气，所以在这个时候... 阅28 转2 评0 公众公开 20-04-11 22:45 |
老祖宗留下来“救命钥匙”，告诉家人朋友无上功德。下面就要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙！第二把钥匙止头疼按压太阳穴。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。第六把钥匙降血压按压劳宫... 阅15 转1 评0 公众公开 20-02-07 19:19 |
一位女中医的愤怒控诉：阴寒、错误的生活方式，导致全民虚寒，孩子更是寒上加寒。可是在临床上的一个个儿科案例，让我这位西医转中医的女医，十分震惊：孩子们的身体远比我预估的虚寒！而人体虚寒之后，体表阳气失去防御能力，再去游泳，湿邪也深入体内，最后成了肝肾脾严重阳虚寒湿的体质。现在不少中医，还在死背书曰“小儿乃纯阳之体”，可... 阅21 转0 评0 公众公开 20-01-07 20:55 |
