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芝宁多糖在哪里可以买到芝宁多糖是这种改善睡眠的药物，获取自有机化学虫草。能调整神经系统，内分泌失调，人体免疫系统，阻隔失眠症精神衰弱的两极化，增长人体免疫能力。服食芝宁多糖是这种新式健康养生调养方法，根据调节身体神经系统、五脏六腑及免疫力，能大大增长睡眠质量情况，使头疼、头胀病症缓解或消退，慢慢修复记忆能力，神疲、困... 阅1675 转1 评0 公众公开 20-09-07 03:38 |
睡得越少，活的越久？这是来自美国加州大学圣迭戈（UCSD）分校医学院和美国癌症协会的一项合作研究，该研究出现在美国医学协会的一家杂志——普通精神病学档案馆在2002年2月15日发表的一篇刊物上。这项研究，提出了睡眠问题作为美国癌症协会的癌症预防研究II（CPSII）的一部分，同时指出，调查人群中报告的偶尔几次失眠并不会增加死亡率，但是... 阅1 转自万里无云... 公众公开 20-06-12 09:43 |
几个神奇穴位，按按就能睡好觉(8个穴位)这个穴位于人体足底，前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。整个按摩过程中应关灯闭眼，放松心情，缓慢呼吸，一呼一吸间配合穴位按摩... 阅1 转自沉默的羔... 公众公开 20-06-12 09:04 |
安眠穴穴位的准确位置图。安眠穴的功效与作用跟它的名字一样，有治疗神经衰弱、失眠的作用，那么安眠穴的准确位置到底在哪里呢？位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。艾疗操作：直刺0.5～1寸。艾灸3... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 20-06-12 09:01 |
睡觉方位风水 睡觉朝哪个方位有助睡眠。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致，人体处于南北睡向时主动脉和大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这使人最容易入眠，睡眠质量也最高，因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。按房子坐落方向判断睡眠方向。如果人是南北睡向，那么水分... 阅1 转自水岸--- 公众公开 20-06-03 11:54 |
今日立春!收好这份立春养生手册,甩掉疾病,健康一整年!人人可复制健康老人.春天养好身体是至关重要的，记好中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠的三“养”，疾病离你远远的。▲孙树侠，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长。中国中医科学院针灸所副所长杨金生认为，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进... 阅1 转自龙岩老章 公众公开 20-03-03 15:07 |
这种睡姿睡10分钟，等于睡6小时，气血循环好，身体更健康。 阅1 转自龙岩老章 公众公开 20-02-28 06:03 |
【酸枣仁粉喝了是否伤胃】酸枣仁粉的食用方法。酸枣仁。酸枣仁其实也是一种药用价值非常高的中药，入心肝二经，具有很好的宁心安神、养肝明目的功效。桂圆具有很好的滋养补益的功效，对于长期失眠的人来说，每天晚上睡觉前用桂圆泡水喝，能够有利于帮助促进体内的血液循环，舒缓身体的压力和紧张情绪，具有很好的镇静安神的功效，而且还能够有... 阅449 转0 评0 公众公开 19-08-30 14:09 |
【酸枣仁粉喝了是否伤胃】酸枣仁粉的食用方法酸枣仁粉喝了是否伤胃。到底酸枣仁粉喝了是否伤胃？酸枣仁粉有生熟之分，用于治疗失眠症时，生酸枣仁主治睡不醒，熟酸枣仁则主治睡不着。酸枣仁粉主治失眠症，服用酸枣仁治睡眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而定的。在食用酸枣仁粉的时候，我们需要注意... 阅75 转0 评0 公众公开 19-08-30 14:09 |
●酸棗仁茶酸棗仁性味甘平，有養心安神及斂汗作用，能養心陰，益肝血，療失眠，常與茯苓、知母同煎服用，也可研末單用，每次兩克，睡前服。安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。●桂圓肉15~30克，加白糖適量，煎后飲服，可以補益心脾，養血安神。7)蜂蜜... 阅1 转自X.S人生 公众公开 19-06-04 06:46 |
