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南怀瑾：藏于《周易》的15个成语，道破为人处世的大智慧。出自：《周易·乾》：“亢龙有悔。”出自：《周易·否》：“否之匪人，不利君子贞，大往小来。象曰：天地不交，否。”《周易·泰》：“泰，小往大来，吉亨。象曰：天地交，泰。”出自：《周易·系辞上》：“圣人设卦观象，系辞焉而明吉凶，刚柔相推而生变化。”出自：... 阅1 转自大山860 公众公开 24-03-19 13:10 |
4. 美雅公司在工程竣工后诉至法院，要求长利兴公司支付工程款，并主张对上述建设工程享有工程款优先权。法院认为......尽管美雅公司收到长利兴公司通过清远农商行监管账户划转的工程款后已按照长利兴公司的指示将相关款项转出，并未实际使用该工程款，但因货币性质上属于特殊种类物，占有即所有，因此，自上述款项划付至美雅公司账户时起，长利... 阅1 转自风信子sc7... 公众公开 23-06-16 22:55 |
王朔：“我们身边总有一群，毫无血性的阴阳人，对上级，他当狗；对下王朔：“我们身边总有一群，毫无血性的阴阳人，对上级，他当狗；对下级，他当狼；这样的人可以说在当今社会很吃得开，三头六臂，左右逢源，八面玲珑，上级欢心，下级畏惧，同级小心。可以说，与其说他们的情商非常高，不如说他们深谙社会，熟知人性，善于驾驭局势，惯于拿捏... 阅1 转自朝晖图书馆 公众公开 23-02-26 04:03 |
让双脚挂在腰上运动《王宗岳太极拳论》中云：“虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现，左重则左虚，右重则右杳”。就是人是拎着的，微微地拎着，从上自下有条中线在拎着全身，炁放松了，宗气自然会沉入丹田。实际上你去想想，这个气不是沉入丹田，它是注在丹田，浑身僵硬无法变化应敌，一字之差面目全非，这个时候绝对没有虚灵顶劲。丹田是... 阅1 转自秦之过也 公众公开 22-12-25 22:48 |
练刚劲是以肌肉的用力收缩来带动肌腱、筋膜、韧带，练柔劲则是以肌腱（或韧带）的小范围的、慢的伸缩来牵动膜络、关节囊，以至肌肉。柔劲进一步练整体性，进一步和丹田命门相连，同时还要把筋（包括肌腱、筋膜、韧带、关节囊）连带肌肉都松开，借助气把筋通开。练柔劲的时候，它可以有两层气感，一个是皮下层的浅筋膜，一个是深层的深筋膜。因... 阅1 转自剑如虹lfs 公众公开 22-12-01 17:47 |
张三丰内丹名篇《大道歌》原文。后天渣质为无用，先天一点号真铅。昧真铅，迷本性，此是修行第一病。静功悟性动取药，内有龟蛇颠倒缩。蒙师指我一段功，先将九窍关门通。不识玄关端的处，真铅采来何处安？关已开，功已积，制剑要明真消息。剑已全，采真铅，采取鸿朦未判先。真铅来，发神火，西到东来先觅我。丹即定，心喜幸，屯蒙两卦朝昏应。... 阅1 转自tjboyue 公众公开 22-11-19 07:39 |
站桩功“筋骨锻炼”的高级练法。大成拳中兴之主王选杰先生说：“非一非二；拳禅非一，拳禅不二。”确实是互相矛盾的，但是大成拳站桩功就是利用矛盾力，来求得内功的。经过不短的时间，在我师祖和师父的指导下，我终于掌握了大成拳站桩功的“五个脖子都要紧”的具体练法。大成拳站桩功的进一步练法，叫“筋骨锻炼”。五个脖子指的是：两个手脖... 阅1 转自栖凤轩2013 公众公开 22-08-22 14:49 |
此前我一直以为大成拳强调肩撑肘横，筋骨需要撑拔起来，这种观念导致我多年来站桩时肩臂从来没有真正地放松，气滞而力板，身上拙力一直不能脱换，脊骨力不能外发，站桩没有质变，导致试力也一直不能入门。在体会了肩臂真正放松的状态之后，想明白其中道理，我一直练不出来的扶按试力突然间就会了，原来，扶按试力的关键处在于肩臂部位的放松，... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 22-08-15 21:36 |
武当 | 松溪派内壮基本功法（一）铲 膀。入 门 功 法。1、下盘：在松溪派功法中。初学时需熟读功法的要求，自己在练习中自下而上，从脚、小腿、膝、大腿、胯、腰、胸、背、头、肩、臂、腕、拍打点灯，逐一在脑中进行检查调整，绝忌用眼或低、转头部去看，此处特别强调用脑子检查，这对今后的深入学练其他功法中亦甚重要。铲膀功能的练法虽简单... 阅1 转自武宗主 公众公开 22-08-01 21:02 |
李亦畬：走架打手行工要言。李亦畲(1833～9-1892～11),名经伦,字亦畲，城内西街人。亦畲为便于学习,特将其中之"心静、身灵、气敛、劲整、神聚"各要点编为《五字诀》。欲要周身一家，先要周身无有缺陷；故能气由脊发，气向下沉，由两肩收于脊骨，注于腰间，此气之由上而下也，谓之合；气虽尚在自己骨 ，而意恰在彼皮 膜外之间所谓「... 阅1 转自昨日京巴 公众公开 22-07-18 13:12 |
