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《太极拳十大要论》释义01：理。拳势，无不是由外形之势与中气之势组成，所以我们要先认识形、气的关系。故而说，拳势攻防之往来，莫不是中气所为之，拳势形态各有不同的类别，皆由中气所主。由于中气不偏不倚，不过不及，中正中和，与形体结合而不失接人拳势劲力之功，故其所成之拳势具有破之不开、撞之不散的独特功能，使自身之拳势变化达到... 阅88 转2 评0 公众公开 20-04-04 10:52 |
如无极拳、太极拳、形意拳（两仪拳）、三才拳、四象拳、五行拳、六合拳、七星拳、八卦拳（掌）、九宫拳（即戳脚拳），皆是以《易经》天人合一学说中的哲学“命题”确立门派、拳种之名称的。气（意）拳懂劲，此气拳，就是意拳，即以“意气君来骨肉臣”为君臣主从的拳法，崇尚以意用气，意即是气。修炼传统拳术攻防之道要达到形拳招熟，气、意拳... 阅37 转1 评0 公众公开 20-03-31 15:01 |
太极拳真传唯一太极心法。练到一定程度，头部象有空气的阻力下压，并与浑身各部位阻力相配合，胯坐上了力，膝盖也好象顶上了力，浑身各部位各关节全要靠上东西，身体外部好象被空气阻力固定住了，间架内部整体连通，梢节越来越沉重，稍节越用力身体越松，平常走路时两腿都能感到空气的阻力，练拳时身体各部位有强烈的依托感，此时周身关节的伸... 阅35 转1 评0 公众公开 20-03-26 09:32 |
陈式太极十三势歌诀述真。预备势、起势之后，（1）金刚捣碓（2）懒扎衣（3）六封四闭（4）单鞭（5）雀地龙（6）金鸡独立（7）倒卷肱（8）白鹤亮翅（9）斜行（10）掩手肱捶（11）十字手（12）转身摆莲（13）当头炮 金刚捣碓 收势。太极源于无极，无极至混元状态出太极，太极拳的运行过程也是混元的，和谐的，无极至混元灵动即静中求动，动则紧，... 阅432 转13 评0 公众公开 20-03-23 09:12 |
杨氏太极拳天机直泄。一．太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。太极拳有黏动劲、跟随劲、轻灵劲、沉劲、内劲、提劲、搓劲、揉劲、贴劲、扶劲、摸劲、按劲、入骨劲、牵动劲、挂劲、发劲、寸劲、脆劲、抖劲、去劲、冷不防劲、分寸劲... 阅14 转1 评0 公众公开 20-03-22 20:37 |
太极拳天机—很不错的文章。一、太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。五、太极十三势本为导引功夫，导引者导引气血也，故功夫纯熟气血调匀，百病消除。十四、兹将灵感劲分析如下：太极拳云，其根于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指... 阅11 转2 评0 公众公开 20-03-05 03:34 |
太极拳之练法要领。千万不可自作聪明,如舌顶上腭,气沉丹田之类,功夫到后,自然气沉丹田而行百脉。乃讲功劲,太极拳有粘动劲、跟随劲、轻灵劲、沉劲、内劲、提劲、搓劲、揉劲、贴劲、扶劲、摸劲、按劲、入骨劲、摔动劲、挂劲、摇动劲、发劲、寸劲、脆劲、抖劲、去劲、冷不防劲、分寸劲、蓄劲、放箭劲、等劲。（十四）太极拳论云：其根在脚,发于腿,... 阅21 转1 评0 公众公开 20-03-05 03:26 |
现公开珍贵失传占法金口诀古籍。 阅1 转自伟111 公众公开 20-03-03 07:17 |
修炼类古籍《全真太教传内功心法口诀》·. 阅1 转自nqj0108 公众公开 20-03-03 07:16 |
