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老年斑去除小妙招。在生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。巧用生姜祛除老年斑：中医认为，老年斑医学上称为脂溢性角化。往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天使用3-5次，可减少老年斑的发生。 阅171 转14 评0 公众公开 18-03-27 15:29 |
血管竟是这样被堵的导读：长斑的血管对人体健康威胁极大，特别是一些不稳定斑块，它们就像埋在人体血液中的隐形炸弹，破裂时会导致心梗、猝死、中风等严重心脑血管事件的发生。深海鱼一周吃2次可以让血管得到更好地养护，提倡大家多运动，改善血管内皮功能，降低血糖、降低血压、降低血脂。高血压人群，长期的高血压会影响血管的功能，血管内皮... 阅50 转1 评0 公众公开 17-05-17 18:32 |
十句话送给晚上睡不着觉的人(精辟)1. 人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。3. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。5. 人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。灵魂 | 因果| 善男女 | 人生| 般若 | 观照 | 命运。参禅悟道 修身养性 感悟人生。 阅1 转自雪峰读书 公众公开 17-05-17 10:24 |
蜂蜜水有人认为早起喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘，但空腹喝并不适合。“蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，冲击食欲，影响早餐摄入。另外，蜂蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水清扫体内废弃物的作用，蜂蜜的营养物质也不能被有效吸收。因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯温白开水... 阅43 转5 评0 公众公开 17-01-20 19:55 |
排体内湿毒，吃它竟比生姜好3倍！这都是湿气重的表现，也是中医中讲的“湿性黏浊，如油入面”。小编从老中医那里了解到一个去湿方子，亲测比吃生姜喝姜茶效果还要好，分享给大家。中医效果分析：茯苓利水渗湿，健脾，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可应用。一般服用三周就能达到健脾... 阅2 转自毛胡庄人 公众公开 16-10-28 21:27 |
老年人秋季养生预防五大疾病老年人秋季养生预防五大疾病来自：http://www.isapt.com 1天前 |阅读原文 随着秋季的到来，天气逐渐转寒，人体的抵抗力、免疫力都有所下降，尤其对老年人来讲，秋季总是“多事之秋”，一不小心就易患上各种疾病。对老年人而言，这个季节应当注重防范5大疾病。早秋温度比较高，食物容易变质，老年人吃了隔夜菜、... 阅57 转2 评0 公众公开 16-09-10 20:40 |
人体最怕一个字“堵”，7招帮你疏通全身 瞧，营养专家的冰箱长这个样2016-06-30 09:31生命时报。 阅2 转自老阿更 公众公开 16-07-06 17:22 |
中医妙术（519）：颈椎增生引起的头痛有妙招。按胸前与肩胛部位对应处，应该有一压之特痛点，按住这一痛点5分钟，再按尺泽穴5分钟，左肩胛痛按右尺泽穴，右肩胛痛按左尺泽穴，可能按过之后不痛，过几小时又痛，再按同样穴位，加按足4、5趾缝间压痛点。 阅1 转自meng168168 公众公开 16-06-04 17:12 |
[  ]【健康指南】《保健格言》365句1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。心安神怡，强身健体12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；笑口开，病不来，心烦恼，病来了。59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。97、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百... 阅1 转自长庚书库 公众公开 16-04-21 21:57 |
病在脊柱，害在内脏！人的脊椎一旦异常，可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏病。 阅1 转自一株小苗 公众公开 16-04-18 19:39 |
