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评论区引起万千共鸣。为什么锻炼身体后还是手无缚鸡之力？评论区引起万千共鸣。活动可以有，但不宜过度，减少驾驶，保持生活简朴，远离酒色，身体自然会健康。如果一样都不接触，身体会变得极其虚弱。关键是跟随身体的自然节奏，避免强行。好了，感谢各位看官的阅览，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场，别忘了点赞关注哦。我们评论区见！ 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-28 10:09 |
之前的研究已经证明了长期处于“非标准工作时间”的人健康状况会变差，睡眠质量会受影响，还和心血管疾病和心理疾病的发生存在关联。睡眠时长和睡眠质量。对于睡眠质量，也是类似的趋势，睡眠质量最好的组也是“朝九晚五组”，不过睡眠质量最差的组是“不上班组”。不同工作时间模式以及性别、学历的平均睡眠时长 图片来源：参考文献4.不同工作... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 13:35 |
2010年的某个晚上，纪清月妈妈仿佛有预兆似的决定和纪清月一起睡觉，在半夜十二点半，纪清月突然发病，心脏绞痛、喘不过气，筱月妈妈急忙打车将筱月送进医院抢救。阿姨也是尿毒症患者，换肾五年后，肾脏再次出现问题，又需要依靠医院透析。同时，她也能理解男朋友的选择，与尿毒症患者相守一生，并不是冲动与承诺就能做到，况且婚姻背后连接的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 09:25 |
比如用“铁锅炒菜可以补铁”“铁锅不需要化学涂层也能防粘，用起来更安全”，还有对铸铁锅推崇备至的，认为“过去一口铸铁锅能用好几十年，现在的锅用几年就不行了，还得是铸铁锅。”但网上一搜，铁锅又分铸铁锅、生铁锅、熟铁锅、精铁锅。那么，这些铁锅有什么区别，更贵的铁锅真的就比更便宜的铁锅好吗？熟铁锅一般比铸铁锅轻薄，加热比较快... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-03 04:39 |
人生的尽头，85岁大爷反悔了，插管也要活。由大爷生命特征平稳，一周后撤离了鼻饲管，但是落下了偏瘫后遗症，24小时需要人照顾。看着吃药比吃饭都要紧的父亲，儿女们无奈又无语，每周保姆休班，三个儿女轮流去守护，大儿子的身体越来越坏，后期照顾不了父亲，弟弟妹妹两个人轮班，由大爷一晚上起夜五六次，儿女被折腾的痛苦不堪，他们也一直不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 20:42 |
长期不正常刷牙、护理口腔，可能造成牙齿龋坏甚至残冠，要是不及时处理，残根、尖锐牙冠会刺激口腔，大大提高口腔癌风险。2016年福建医科大学做过一项为期3年的口腔癌跟踪调研也发现：不良的口腔卫生会增加口腔癌的发病风险，而且越不卫生口腔癌风险越高。[4] 林菁,曹裕杰,何宝昌,张诗蕾.口腔卫生状况与口腔癌发病风险的关联研究[R]2019年中华... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 11:53 |
昼夜节律的变化是老年人睡眠问题的常见原因。睡眠包括几个阶段：浅睡眠（N1），稍深度睡眠（N2），深度睡眠（N3），以及快速眼动（REM）睡眠阶段。在睡眠质量方面，老年人在轻度睡眠中度过的时间更长，而在深度睡眠和快速眼动睡眠中度过的时间更少。虽然随着年龄的增长经历睡眠问题是正常的，但昼夜节律的严重变化可能是阿尔茨海默病早期的迹象... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-12 18:40 |
男女各有2个“断崖式衰老”时间点，你知道吗？戴幸平介绍，男性的两个“断崖式衰老点”分别是25岁和40岁。女性也有两个“断崖式衰老点”，分别是30岁和50岁。戴幸平从四方面支招：第一，日常保持运动，一个人如果长期坚持规律运动，就可以有抵抗衰老的效果。而且预防衰老肌肉流失的方法，就是锻炼自己的肌肉，尤其是下肢的肌肉，每天要避免久坐... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-08 21:45 |
为何“尿毒症”越来越多？提到“尿毒症”，相信很多人都会恐慌，因为尿毒症就是肾病恶化的终末，代表着肾脏功能基本丧失，人的生命安全也得不到保障。肾脏最怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。因为肾脏在夜间会进入“待机状态”， 熬夜则会严重打扰肾脏的“休息时间”，加速肾脏的老化，影响肾脏功能。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-30 00:58 |
第一批骑行的人，已经在康复科了。既然骑行算不上是「膝盖杀手」，怎么还是有人把膝盖骑「废」了？骑行不止伤害了一些人的膝盖，长时间以错误的方式骑行，身体的这些部位也根本承受不住[10]：颈部：由于上背部肌肉缺乏锻炼、低头骑行、车座太高、头盔太重等原因，骑行时需要不断伸长脖子或脖子负担太重，易引发颈部酸痛；穿上有衬垫的骑行裤：... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-04 11:33 |
