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睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在... 阅10 转自舞动的朱雀 公众公开 12-06-14 16:47 |
这是怎么知道的方子呢，当年一个秃头，１年没见，满头乌发了，以为是假发，他笑着说不是假发，给提供了这个方子 管用不管用，到药店花几元钱买来洗头，晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发 本人是济南的一名美术教师 自己也用过这个方子，很管用 严重推荐这个... 阅3 转自宁艺 公众公开 12-06-14 16:45 |
夏天汗脚脚臭怎么办的治疗方法。(3)葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。(14)按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。因此，火... 阅4 转自ZL 1967 公众公开 12-06-14 16:26 |
【瑜伽音乐】冥想瑜伽 放松心情。缓解压力解除焦虑,在清和雅致中真正领你进入瑜伽清心世界。在繁重的工作之余，听上一曲瑜伽音乐，可以使人的身心得到极大放松，在喧哗的闹市中，听一曲淡雅、清新的瑜伽背景音乐，有一种恍若出世的感觉。高山流水、阳光海风都是在都市里面不能感受的，展开你的思维，细细的体味那种悠然见南山的感觉。 阅5 转自kairry 公众公开 12-06-13 23:33 |
值得收藏的瑜伽博客 郭健。首届瑜伽大赛全国总评判长，美国加州养生学院首席瑜伽导师；2003年8月创办悠季瑜伽(中国)，07年1月就任《Yoga Journal 瑜伽》杂志中文版主编。瑜伽心-陈蕙。新浪最大瑜伽博客圈"中国瑜伽圈"的圈主。撰写《清心瑜伽》、《瑜伽与饮食》等畅销书籍及多本知名杂志专栏作者，中国国家乒乓球队瑜伽导师。中国国... 阅1 转自瑜爱意伽 公众公开 12-06-13 23:33 |
理疗养生音乐（吴慎中国音疗全集）理疗养生音乐（吴慎中国音疗全集） 阅2 转自浪漫之旅族 公众公开 12-06-13 23:29 |
润肠通便（便秘）偏方。（九）海带萝卜汤:虽然碘盐中含有碘，但是碘盐还拌有氯化物对身体不利无疑海带是碘的最好来源。萝卜和萝卜樱都可以和海带搭配做汤。（十）木耳白菜汤 木耳性平，味甘。白菜炒木耳是北方的家常菜，如果做木耳白菜汤，不仅营养丰富，黑木耳具有滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、益智健脑等功用，适宜用于贫... 阅1 转自sharecxc 公众公开 12-05-07 15:53 |
常按摩这两大壮阳穴位 男人一生不用愁（图）常按摩这两大壮阳穴位 男人一生不用愁（图） 男人很重要的两大壮阳穴位。正确的按摩这两大壮阳穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损，提高性能力。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。 阅2 转自iippss 公众公开 12-04-28 22:00 |
第七天：喝红葡萄酒
月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。 阅2 转自＊梦的衣... 公众公开 12-04-21 16:55 |
阅1 转自莱芜钢铁 公众公开 12-04-21 16:35 |
