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腰肌劳损你知道多少？腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。同时，可以使用腰部有... 阅38 转0 评0 公众公开 17-03-06 11:21 |
中医 康复：对腰肌劳损说“不”腰肌劳损又称“功能性腰痛”，“腰背肌筋膜炎”，主要指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性、疲劳性损伤，导致局部无菌性炎症，引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛的一种病症。然后腰部充分前屈和后伸各4次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、... 阅214 转22 评0 公众公开 17-03-06 11:21 |
