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“俗话说：良医不废外治。道家治疗关节骨病的专用秘药，是道医传承人内方传承下来的，对关节软骨、韧带、肌腱、半月板具有极强的营养修复功能，穴位贴敷、让药透皮吸收，特别针对“骨刺、增生、滑膜炎”问题，增加了内外双调的方法，不仅能溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，而且能营养修复关节软骨、半月板，控制关节退变的迁延、发展和恶化。感... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-03 22:44 |
药王”孙思邈最经典8句话，最好背下来。译文： 养生的法门，就在于经常活动筋骨，却又不过于劳累。译文： 早起，是价值千金的药方，是长寿延年的金丹。译文： 善于养生的人，不会违背日月运行的规律，不会违反岁月年龄的特征。译文： 一个人不修养德行，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。译文： 如果吃饱后立马躺在床上，很容易导致各种疾病... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-21 07:04 |
孙思邈的13个简易长寿秘诀。轻敲牙齿：轻轻叩击牙齿36次，能促进口腔血液循环，强健牙齿。面部按摩：搓热双手，轻抚面部，促进面部血液循环，增强肌肤弹性。腰部扭转：轻轻摆动腰部，每天至少50次，强化腰部肌肉，缓解腰痛。这些由孙思邈传下的养生秘诀，简单易行，日积月累，你将发现自己的身体机能得到显著提升，生活质量也随之改善。 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-05 08:44 |
2杯下去就等于喝进去4~6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去，虽然损失维生素C，但不放盐，还是有好处的。烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。饮酒时不宜吃... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-01 10:51 |
老人过冬指南，值得收藏！这份《老人过冬指南》，一定要收好，在这数九寒天里，会帮你抵抗疾病，健健康康每一天！对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人，也可做成冰糖炖梨水食用。防呼吸系统疾... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-30 06:59 |
九九口诀表，句句有天机！有一种幸福叫淡然。喜欢自己才能拥抱生活。自己感觉幸福就是幸福。四是没有喜事也要快乐；七是生活不富也要知足；退休后要牢记这九九口诀表，你会发现自己的身体状态越来越好，心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！希望今天你看到了之后，也把这份幸福快乐共享给朋友们，大家快乐才是真的快乐！ 阅1 转1 评0 公众公开 23-11-02 07:35 |
第5条酸奶要饭后1~2小时喝。很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得非常饱，饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担。烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。第25条吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。第29条饮酒时不... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-30 17:32 |
九九口诀表，句句有天机！有一种幸福叫淡然。喜欢自己才能拥抱生活。自己感觉幸福就是幸福。四是没有喜事也要快乐；七是生活不富也要知足；退休后要牢记这九九口诀表，你会发现自己的身体状态越来越好，心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！希望今天你看到了之后，也把这份幸福快乐共享给朋友们，大家快乐才是真的快乐！ 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-10 20:01 |
