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我用心理学“蔡格尼克效应”，改掉儿子拖拉磨蹭的坏毛病，很管用。心理学上有一个有趣的概念叫“蔡格尼克效应”，简称“蔡氏效应”，指人们对尚未处理完的任务，比已处理完成的任务，印象会深刻很多。蔡格尼克效应的核心内容，就是让孩子立即去做一些事，尤其是那些让孩子没做完会产生惦记的事。除了借用心理学上的蔡氏效应来科学引导孩子，想... 阅45 转10 评0 公众公开 21-09-26 08:44 |
真正的高手，都在培养“正向闭环”最近在翻古典送的新作《跃迁》，对我这种情况说的非常深刻：你走入了一种负面的闭环，而真正的高手都是要用正面的闭环来提升的。“能力很强-工作出色-老板信任你-更多重要工作做的出色-得到更多锻炼能力更强”，就是一个正面的闭环。绝大多数人的闭环是靠意志力维系的，但是意志力本身是稀缺的，而且常常是无... 阅14 转1 评0 公众公开 18-03-19 13:46 |
人生，始于努力，赢在自律。冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。很多人都有自律的潜质，只是非要等到来不及，才逼自己相信，原来世上真有一种无须借助他人的习惯，可以让你的人生变得不一样。生活告诉我，自律的人生也富有。曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态... 阅21 转2 评0 公众公开 18-03-19 13:32 |
而自律……- 02 -早起篮球运动员科比曾说：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”他说：“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，... 阅530 转6 评0 公众公开 18-03-19 06:17 |
真正的自律，往往发生在你看不到的地方。答案是：不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都有着高度的自律，都不会突然改变饮食习惯。有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。你有多自律，你就会有多逆风飞扬。在任何地方任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你仍会自觉地卓越，活出自己的高度。真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜... 阅23 转1 评0 公众公开 18-03-10 12:23 |
