| 共 114 篇文章 |
|
快速掉秤，好吃有营养，吃瘦不饿瘦！我来吃水煮菜！大家好，我是懒惰的小厨娘！这吃水煮菜一段时间了，感觉还不错，今天就再来给大家分享一波水煮菜！低卡减脂晚餐来啦，快速掉称！今天继续给大家分享新的一周减脂晚餐，低卡好吃又掉称，吃瘦不饿瘦！简单好上手，几分钟就能搞定快手晚餐！低卡又营养，这样减肥才能长久坚持下去！ 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-22 17:22 |
常吃蒸菜，营养补得快，这四道蒸菜常吃，孩子身高的“加速器”1、蒜香排骨。2、香菇蒸鸡翅。3、娃娃菜蒸肉片。4、山药肉饼蒸蛋。 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-22 16:38 |
木耳和它是绝配，3块钱炒一盘，老婆坚持15天不节食不断顿瘦了8斤。吃了这么多年木耳，才知道木耳和它才是绝配，3块炒一盘，比肉还香，夏天的天气已非常的炎热，很多人都食欲不佳，没有胃口。越是没有胃口，我们更不能随意贪凉，而是要吃一些清淡并且有营养的蔬菜，最好是能够帮助我们解暑消热的。比如苦瓜，黄瓜，空心菜，苋菜等。 阅33 转0 评0 公众公开 20-06-01 10:46 |
原料：糯米200克、猪小排300克、细香葱2根、五香粉1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、植物油1/2汤匙、食盐1/2茶匙。原料：大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。蒜蓉粉丝蒸扇贝。1.扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡... 阅54 转6 评0 公众公开 20-04-21 15:12 |
材料:五花肉500克 八角2颗干红辣椒4颗 料酒1茶匙（5ml）王致和玫瑰腐乳汁2汤匙（30ml） 六必居甜面酱1汤匙（15ml） 老抽1茶匙（5ml）味精1/4茶匙（1克）白糖1茶匙（5克） 郫县辣酱1茶匙（5克） 干荷叶。做法：1.把五花肉切成5毫米厚的大片，放入炒过的八角、干辣椒，调入料酒，腐乳汁，甜面酱，老抽，味精，白糖和剁碎的郫县辣酱，搅匀后腌制10... 阅73 转5 评0 公众公开 19-12-16 17:29 |
2.锅内放入色拉油烧至六七成热时，投入花椒、大料、葱段、姜片和干辣椒段炝出香味后，把事先汆过的雪里蕻段和黄豆芽投入锅内，烹入料酒，再把用热水略烫的鲈鱼取出来放入锅中，掺入适量清水，用中火慢慢炖，期间加入各种调味品，炖至鲈鱼入味且熟，汤鲜味美时出锅，装入汤盆内即可上桌食用。当地人常用腌制的雪里蕻来炖豆腐，而我用雪里蕻和黄... 阅26 转2 评0 公众公开 19-12-06 18:16 |
