| 共 310 篇文章 |
|
（转载） 男性过了65岁，若还能做到以下几件事，恭喜，身体素质或还算不错。排便过程中有好的特征，代表身体维持健康状态，是消化系统功能良好的体现，粪便状态也是推测自己健康状况的一种标志。美国罗切斯特大学医学中心曾在《Science》杂志上发表研究称，人在睡觉时，清除大脑中废物的系统最活跃，这个系统是“类淋巴系统”，睡眠时大脑在清... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-13 21:29 |
（转载） 70岁就到了寿命决定期，如果走路有6个表现，或离长寿更近。70岁后很多老年人开始饱受疾病的困扰，像是高血压、糖尿病、冠心病等都成为了老年人常见的疾病，会影响老年人的寿命，所以70岁也就成了寿命决定期。70岁的年纪，身体各机能都会下降，包括肺功能，如果是肺部出现了问题，患上了哮喘、肺结核等疾病，肺功能就会变差，而且肺又... 阅4 转0 评0 公众公开 24-03-10 12:41 |
（转载） “寿有三不过，后代福气多”，老人到了这3个年纪，小辈多留意了。俗话说“寿有三不过，后代福气多”，意思就是说，到了特定的三个年纪，不过寿尤其做小辈的需要多加留意，这样才能为老人的健康保驾护航。所以，小辈们需要特别留意老人的身体状况，及时发现并处理老人的健康问题，为老人的健康和幸福保驾护航。因此，老人在九十一岁这... 阅10 转0 评0 公众公开 24-02-04 23:41 |
（转载） 人过七十，聪明的人会做好这3方面的“自律”，守住子孙的福气。人老了，更要做好自律，我们的生活会焕然一新，越走越顺，给晚年积累福报。人过七十，要学会控制住表达欲，跟人相处，不要什么话都跟人说，学会“藏”住话，保持适当的神秘感，很重要。人老了，过好自己的生活，最好是“两耳不闻窗外事”，一心专注于自己的退休生活，不... 阅11 转0 评0 公众公开 24-01-26 23:17 |
（转载） ?70岁以后，最好开启“低欲生活”，不做四事，晚年才能安享福报。为了让自己在晚年能够安享福报，我们应该学会开启一种“低欲生活”，避免四种不必要的行为。在年轻的时候，我们或许为了名利而努力奋斗，但到了晚年，我们应该明白：名利并不是生活的全部。70岁的我们，应该学会淡泊明志，不为名利所累。70岁的我们，应该以一种豁达的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-23 21:11 |
中医强调人体的整体平衡，认为慢性疾病是由于气血不和、阴阳失调引起的。例如，根据个体体质，采用针灸、拔罐、中药调理等方式，促进身体内环境的平衡，有助于稳定慢性疾病。在按医嘱服药的同时，可以结合中医饮食疗法，如药膳疗法，选择有益于身体的食材，起到辅助治疗的效果。中医饮食疗法强调根据个体体质和季节选择食物，以调和阴阳。在中... 阅19 转0 评0 公众公开 24-01-05 22:43 |
尤其是老年人，保持规律的睡眠习惯，每晚七到八小时的充足睡眠，对于维持身体机能至关重要。在保持规律的睡眠时间的同时，我们可以通过以下方式提高睡眠质量：中医强调食物的性味归经，通过合理搭配，达到调养脏腑、平衡阴阳的目的，增进身体的健康。中医强调“活动以养阳”，合理的运动有助于激发身体的阳气，维持身体的平衡状态。让我们在规... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-05 22:02 |
在本文中，我们将讨论男性70岁后的五大健康特征，这些特征反映了一个人的身体状态和生活质量，远比寿命数字更加重要。男性70岁后依然能够维持正常的大小便习惯，这表明他们的前列腺健康较好，生活不受困扰，更具生活质量。男性70岁后依然保持良好的骨密度，减少了骨质疏松的风险，延长了健康寿命。男性70岁后，坚持运动、保持记忆力、维护大小... 阅8 转0 评0 公众公开 23-12-30 23:25 |
本篇文章?将为您介绍在这个人生阶段坚持的七个好习惯，为您的晚年生活增添更多的活力和幸福感。老年人并非不能运动，相反，适度的运动对于保持身体活力、强健骨骼肌肉至关重要。选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、太极、瑜伽等，有助于提高心肺功能、促进血液循环，使身体更有活力。通过合理饮食、定期体检、适度运动、心理健康等多方面... 阅13 转0 评0 公众公开 23-12-30 23:10 |
当岁月的脚步渐渐迈入老年，活着的意义仿佛变得模糊起来，被岁月的风沙所掩埋。在老年人眼中，活着的意义栖息在亲情的温暖中。而在老年人的心中，活着的意义也蕴藏在社会责任之中。活着的意义在于，追求心中的梦想。活着的意义在于，用自己的一生证明生命的价值和意义。当岁月的风沙掩埋一切的时候，老年人依然活出了一种令人动容的意义。正是... 阅30 转0 评0 公众公开 23-12-18 23:10 |
