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肉苁蓉汤，治好了我的尿频症（网友提供）2000年，我根据一位老病号的推荐，并参考《本草纲目》，试用以中药肉苁蓉为主的药食疗法，结果取得了显著的效果。南少林火功推拿研究所提示：偏方不是万能的，可能对某一部分人有效果，也可能对另一部分人没有效果，其实不但偏方不是万能的，世界上没有任何一种药是绝对万能的，据统计，治疗胃病的中药... 阅104 转9 评0 公众公开 17-06-06 20:21 |
今天讲的这个东西是黄精，读起来是黄金，古代人给东西明明往往就会带有一些美好的相关性，这黄精就是其中一种：黄精的药性价值可比黄金，诸虚百损皆能补益。如果你平时脾胃不好，而且容易乏力，干咳、燥热口渴（最重要就是中医面诊过你的体质可以吃黄精），那么黄精粥绝对是你很好的选择。黄精粥做法一：怕药味的，可以把黄精放在纱布包里面和... 阅71 转8 评0 公众公开 17-06-04 13:04 |
所以说，芡实对女人的好不但在补脾，还在于和酵素同功效，抗衰老。一般南方人，最会用芡实煲汤，用来在秋冬补肾，其实，和栗子一样，鲜栗子生嚼才会补肾效果好，芡实也是，鲜芡实干嚼更好。一般的芡实都是秋天采摘，立秋之后食用，但实际上，夏末七八月采的鲜芡实更好，如果您有这方面的朋友，一定记得叫上他帮你带一点鲜芡实！★南北芡实不一... 阅88 转7 评0 公众公开 17-06-04 13:01 |
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。豆豉营养与牛肉相当。试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，豆豉含蛋白质为393%而牛肉为22.7%，脂肪含量豆豉为8.2%，牛肉为4.9%，最重要的是它对血栓的作用。我国台湾人称豆豉为“荫豉... 阅19 转2 评0 公众公开 17-06-04 12:59 |
肺痨患者，如有胶厚黏痰凝结于喉头，倾吐不爽，可用萝卜捣烂滤汁，进饮一杯。《本草纲目》说：“其性咸温，能消痰治积。”海蜇对肺痨患者，不但能陆续消化其每天产生的新痰，而且能消散积聚已久的宿痰。海蜇遇热即化为水液状，能消化胶痰，而且对肌肤腠理间所发生之痰核、痰瘤、块痰、痰毒，亦有消散之效。肺痨患者喉头干燥，痰多热聚，可将橄... 阅292 转0 评0 公众公开 17-05-24 17:35 |
这根血管是大脑生命线，万万不能堵！大脑是身体的总司令部，颈动脉是负责为大脑供血的主要血管，但身上最容易堵塞的血管也就是颈动脉。大蒜在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以大蒜的最佳吃法是生吃，如果煮熟了才吃，想要达到同等效力，就必须比生吃多8倍。茄子——软化血管。茄子含丰富的维生素P... 阅41 转3 评0 公众公开 17-05-24 16:58 |
杨志敏教授推荐膳食。此外，茯苓还是健脾的能手，很多健脾益气的名方，都会跟茯苓扯上关系，比如“四君子汤”、“参苓白术散”等，当我们脾胃虚弱，身体疲倦乏力，看到美食也不想吃，或者脾胃消化能力不好，大便不成形的时候，常用茯苓煎水或者煲汤饮用，能有效改善这些脾虚症状；茯苓淮山粥。制法：茯苓洗净压碎，淮山去皮切块，红枣去核切丝... 阅37 转2 评0 公众公开 17-05-24 15:58 |
山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积... 阅18 转0 评0 公众公开 17-05-24 15:47 |
艾条味足，功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强， 疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春夏养生，经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病，度过困乏的夏天。艾灸取穴——。灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟。灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟，能有效缓... 阅42 转1 评0 公众公开 17-05-24 15:44 |
喝对粥，养好生！中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。国医大师何任（1921-2012）就曾说过，粥类四季皆宜，常食有调养作用的粥或针对治疗疾病的粥以补助，对抗病延年有一定作用。何若苹喝粥首选米仁粥，她说“家父何任教授积累数十年临床经验，认为薏苡仁（米仁）具有扶正抗肿瘤的作用。”1. 大麦粳米粥。7.菊花枸杞粥... 阅15 转0 评0 公众公开 17-05-24 13:16 |
