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用良好情绪提高免疫力。全球最大的健康组织凯色永久医疗计划主持人大卫·索柏在他的“身心健康通讯”中，提出了用“心”增强免疫力的秘诀：第一条：合理膳食。人的神经系统、内分泌系统与免疫系统的功能活动是相互依存又相互制约的。神经系统、内分泌系统和免疫系统之间任何一个环节出了毛病，都会影响到机体的免疫力。根据研究，“敌意”... 阅237 转5 评0 公众公开 18-07-06 11:27 |
70%的疾病与情绪有关，赶跑伤身的7种情绪！据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环... 阅31 转2 评0 公众公开 17-12-06 12:53 |
口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天见效！在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。三者一起泡杯茶，每日... 阅40 转3 评0 公众公开 17-10-25 19:22 |
最好的“长寿药”自然入睡者——长寿。腹中食少者——长寿。心中事少者——长寿。浪漫乐观者——长寿。碱性身体者——长寿。老来微瘦者——长寿。饶人百忍者——长寿。胸怀宽阔者——长寿。顺其自然者——长寿。知足常乐者——长寿。少思寡欲者——长寿。凡腰带短者——长寿。糊里糊涂者——长寿。世界上最好的“长寿药”喝水、睡觉、走路和唱... 阅45 转5 评0 公众公开 17-06-28 11:50 |
人生病，最原始的根源就是生气 五种气最好别生 退休后，为了排解寂寞，许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌，虽说不输房不输地，但玩起来那争强好胜的劲儿，常常因为出错一张牌或多说一句话，就争得面红耳赤，甚至气得血压升高。长期生气的人会在身体上留下不同的痕迹。老人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要... 阅47 转5 评0 公众公开 17-06-22 12:00 |
每天捏3下，治好“近视和老花眼”...... 盯着电脑一整天，捧着手机玩游戏，视力越来越不好。下边分享一些小技巧，让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼，老花眼，大人小孩都能用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。2、捏拇指... 阅56 转8 评0 公众公开 17-05-30 04:42 |
生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿。养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿。平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压。清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血。润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿。清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳。养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安... 阅27 转4 评0 公众公开 17-05-28 11:37 |
一个人如果你在心性里面若有“怨、恨、恼、怒、烦”的负面的情绪，就会导致你身体的严重疾病。是我们很多身体疾病的真正的情绪基础。心这个系统的疾病跟恨是有很大的关系，肝胆这个系统的疾病跟怒是有很大的关系，恨、怒等是由怨的情绪慢慢去延伸的。把怨除掉，其它这四种就没有基础，所有有肠胃方面疾病的人，脾胃方面的疾病的人，都应该反醒... 阅44 转3 评0 公众公开 17-05-28 11:24 |
中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效！不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！按摩指甲竟能提高免疫力？按压手指，增加末梢血液循环 身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到... 阅71 转10 评0 公众公开 17-05-17 13:50 |
肝脏最爱这5大营养" action-data="http%3A%2F%2Fs14.sinaimg.cn%2Fmw690%2F001HFwH1zy7a9IpNU3b6d%26690" action-type="show-slide">肝脏需要脂肪，无需过度限制但也不要摄入过多 脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，脂肪是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝... 阅52 转3 评0 公众公开 17-05-06 11:39 |
