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恢复四大功能脾、肝、大肠、肾，永远离开病苦 阅3 转自山乡武侠 公众公开 18-01-12 23:16 |
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4.药补食补，莫忘心补。7.养生在勤，养心在静。 阅2 转自日月传说 公众公开 17-12-01 12:24 |
春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤......今春一定要吃齐了！春天第一粥：青菜粥。用菠菜（养生通便）、韭菜（补肾健胃）、芥菜（补钙健脾）、芹菜（降压下火）、生菜等几种蔬菜做成的青菜粥，特别春季食用。▌青菜粥做法。这是因为此时自然界的阳气开始勃发，阳气充足，会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，而如果阳气不足或是阳气受到压抑，... 阅13 转0 评0 公众公开 17-03-24 23:26 |
用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。视力模糊，鼻炎，牙疼；手麻、脚麻等末梢循环的问题。6.拳击掌心各36次：疲劳。提神消除疲劳。8.搓双耳36次：促血液循环。头面部的血液循环，有利于防止血栓。9.手掌心捂眼睛：视力疲劳。预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。 阅8 转0 评0 公众公开 17-03-23 01:56 |
破坏身体免疫系统的十大杀手，你遭遇了几个。滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。因为大笑有助于... 阅25 转0 评0 公众公开 17-03-18 22:26 |
茶是中国的文化，中国人几乎每天都要喝茶，但是对于挑选茶叶却是很少人会，其实并不是所有的茶叶都适合饮用的，新干匀香净，就是选茶五字经。有文章报道，国家曾分别在北京、成都、海口对18种茶叶进行采样，发现几乎每种茶叶都残留着三种以上农药，其中有11种茶叶还使用了国家明令禁止用于茶叶上的农药。要买好茶叶，先要知道什么是好茶叶。茶... 阅21 转0 评0 公众公开 17-03-14 21:02 |
然而，很多人的减肥方法都是错误的，导致坚持了很长一段时间都没有什么效果，还把身体给搞坏了。2.一定要学习科学的减肥知识。用各种经验和知识武装自己的大脑，摒弃错误有弊端的方法，找准自己的减肥方向，找准自己的减肥方法。谁都渴望拥有完美的身材，为了拥有更好的身材，很多年轻女孩想尽各种方法进行减肥。如果你为了减肥而不惜采用节食... 阅26 转0 评0 公众公开 17-03-14 20:52 |
胸部锻炼方法 打造完美的胸型。很多美眉都希望能够拥有丰满的胸部，其实，胸大不能不一定就是好看的，有一些人胸部太大，和身型不相称，也是显得很难看的。因此，我们不必追求胸大，我们只要追求胸型的完美，胸部的健康就可以了。很多女生在十一、二岁开始，乳头和乳房就明显高出胸部，女孩从到十五、六岁乳房屋趋发育成熟，那么，这时候开始就... 阅79 转0 评0 公众公开 17-03-14 20:51 |
三大运动方案 有效塑造体型。运动方案一：滑冰。运动方案二：自行车。运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。运动方案三：慢跑... 阅513 转2 评0 公众公开 17-03-14 20:50 |
饮食瘦身法 轻松变瘦三大秘密。秘密一、瘦人喜欢吃体积大密度小的食物。宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。秘密二、瘦人留心食物的份量。秘密三、瘦人把自己放在第一位。其实，这些秘诀并不难，以上小编已经告诉大家瘦人怎么吃都不会变胖的三大秘密了，那么，你领... 阅12 转0 评0 公众公开 17-03-14 20:49 |
