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BBC纪录片《如何减缓衰老》：不花大钱不动刀，青春永驻没那么难 BBC纪录片《如何减缓衰老》：不花大钱不动刀，青春永驻没那么难 2019-06-18 18:31.《日本人幸福长寿的秘密》（Ikigai）为你揭示这种日本特有的生活理念，通过找寻生活的意义，养成良好的日常活动和饮食习惯，培养爱好，积极社交，缓解压力，让我们集中精力，充满热情地过好每一... 阅37 转0 评0 公众公开 21-01-29 20:20 |
输入标题尽责是种长寿特质尽责是种长寿特质。对社会负责，仍有余力的老人会选择做志愿者，为更多人服务以回馈社会，一些专业技术型老人更倾向于返聘上岗，做到老有所为。由于人格特质很难改变，所以也可以说，尽责老人长寿的可能性更高。能在专业领域为社会做贡献的老人，心理成就感和自我实现感更加强烈。曾经从事的工作也会在一定程度上影响... 阅20 转0 评0 公众公开 21-01-13 14:33 |
中老年人多吃猪血好。中老年人多吃猪血好 2015-08-09 08:49:44| 分类： 默认分类 | 标签： 字号大。其实，猪血更适合中老年人吃。人常食猪血，具有提高免疫功能和抗衰老的作用。猪血，是中老年人及高血压、冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品。中老年朋友不妨常吃猪血，它质软似豆腐，便于咀嚼，极容易消化吸收，价格也便宜. 阅1 转自养生与益寿 公众公开 20-10-13 15:00 |
01 午睡20分钟，利于心脏健康。02 严寒坚持运动，增加心血管疾病风险。严寒早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。而且严寒情况下，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。才能“懒”出长寿。讲究科学“懒艺术”中体现科学思想、科学方法和科学技巧，在具体实践中绝不可断章取义。因而“懒艺术”也要灵活应用，才懒出水... 阅1 转自華聖w8gjb... 公众公开 20-10-13 13:32 |
《五十岁到一百岁的人生规划》(ZT)-到了30岁若能像孔子所说的三十而立，则职业有了，但自由的人生却不属于你，你只属于工作，在情感上，有些人到了30岁还在寻找伴侣，碰到一个介于理想不理想之间的，便左右为难，结婚还是不结婚，又是人生的难题，30岁的人生是烦恼的人生。你的人生历练和社会关系是极为宝贵的资源，只要认真规划，善于配置资源... 阅1 转自许愿真 公众公开 20-04-21 13:46 |
日本老夫妇加起来199岁：工作到93岁 没生过大病。海外网9月16日电 日本兵库县龙野市有一对加起来超过199岁的夫妻俩，丈夫水野启三100岁，妻子君子99岁。据日本《神户新闻》16日报道，启三曾是一名榻榻米工匠，一直工作到93岁。君子回忆道：“光顾着工作。就没看见过他和孩子玩。”君子一边帮忙制作榻榻米，一边带大了3个孩子。 阅22 转0 评0 公众公开 19-09-16 18:56 |
要高寿，60～69这十年至关重要！令人惊讶的是， 80～89 岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与 70～79 岁年龄段的人一样稳定。老年人想要获高寿，60～69 岁这 10 年的保健是至关重要的。很多人在选择鸡蛋的时候，喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”，其实，洋鸡蛋营养更均衡，更适合老年人吃。“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是... 阅1 转自花甲也疯狂 公众公开 19-06-25 22:00 |
河北103岁老人五代168口同堂 最小的玄孙9个月大。据介绍，老人出生于1916年，现在家里一共有168口人，而最小的玄孙是9个月大，和老人年龄差有一个世纪。昨日，老人的孙女王爱芹对北青报记者介绍，老人目前身体状况很好，除了耳聋需要大声说话她才能听到以外，老人和他人交流都能清楚表达自己的想法。王爱芹也说老人心态很好，平时很爱笑，“老... 阅24 转0 评0 公众公开 19-06-05 11:17 |
寿命长的人，通常有“2慢2快”，哪怕占一个，也说明你还算健康！也就是说，白色的食物，入肺经，多吃白色的食物，有养肺润肺的功效。二、胃肠疾病。黄花苗干桑茶：黄花苗、干桑叶。国内外研究资料证实，干桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降... 阅1 转自健康生活... 公众公开 19-05-24 12:15 |
102岁老人长寿三秘诀：心宽、生活有规律、子女孝顺。近日，吉大二院眼科中心白内障科为一位102岁的白内障患者成功实施微创手术，术后老人的视力恢复到0.5左右，生活基本可以自理。重见光明之后老人非常开心，家属对医院及眼科中心白内障科的医护人员特别感激，并专门为实施手术的吉大二院眼科中心白内障科副主任张辉制作了一面锦旗。曲先生和姐... 阅92 转1 评0 公众公开 18-11-30 10:04 |
