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人体全部穴位口诀一、督脉穴位分寸歌（28穴）三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）不容承满粱门穴，关门太乙滑肉门，六穴中横均二寸，巨阙旁下一寸匀。大巨石门旁二寸，水道关元二寸横。归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻。膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。曲膝纹头阴陵泉，血海膝上二寸寻。冲门曲开三寸半，府... 阅15 转0 评0 公众公开 22-12-25 12:04 |
照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称"漏阴"，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴... 阅1 转自西南二巷 公众公开 22-12-24 05:07 |
夜尿多，揉脚踝处的照海穴夜尿多，揉脚踝处的照海穴赵永峰 《 生命时报 》（ 2013年12月03日 第 20 版）冬季，老年朋友夜尿增多，按揉脚踝可减少起夜次数。脚踝处的照海穴是八脉交会穴之一，字面意思是阳光照在大海上，具有助阳生火、蒸腾气化的功效。照海穴位于脚内踝骨下方凹陷处，左右脚各一处，按揉时要两侧同时进行，每天早７点、晚9点各... 阅1 转自lxq1953 公众公开 22-12-24 05:06 |
蠡沟穴的准确位置图蠡沟穴 蠡沟穴归属足厥阴肝经，有治疗月经不调，崩漏，带下、遗精，足胫酸痛等作用。蠡沟穴的位置：当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央，详见本文图解蠡沟穴的准确位置图及穴位疗法。【蠡沟穴的准确位置图】【图解蠡沟穴的位置】蠡沟穴名意指：三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。【蠡沟穴位的作用功效】【蠡沟穴... 阅40 转0 评0 公众公开 22-02-04 19:16 |
伏兔穴的准确位置图伏兔穴 伏兔穴归属足阳明胃经，有治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等作用。“外沟”，外丘穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积且沉降在胃经经脉之外。【气血特征】气血物质为地部经水及脾土微粒。因为伏兔穴是阳明经的穴，阳明属胃，胃经多气多血（气血活了，腰上就得到濡养）刺激这个穴位它就能加强气血的运行... 阅22 转0 评0 公众公开 22-02-04 19:07 |
蠡沟穴位位置图蠡沟穴的名词解释蠡沟穴的功效与作用蠡沟穴的主治病症蠡沟穴的配伍功效蠡沟穴的疗法及注意事项蠡沟穴的按摩手法。蠡沟穴位位置图。本穴物质为三阴交穴传来的温湿水气，因其无肾经气血的寒湿之性，所以气血物质无肾经气血的实(水湿浓度大)，因其无脾经气血的热燥，所以气血物质无脾经气血的能量，气血物质如有名无实一般，因此由... 阅7 转0 评0 公众公开 22-01-16 19:26 |
安徽中医学院、上海中医学院编著,上海科学技术出版社1987年出版的《针灸学辞典》:阿是穴 指按压痛点取穴,《千金·灸例》:“吴蜀多行灸法,有阿是之法。言人有病痛,即令捏其上,若里当其处,不问孔穴,即得便快成(《普济方》作‘或’)痛处即云‘阿是’。灸刺皆验。故曰阿是穴也”。其实，这么多穴位，就连一般的针灸医生也不会全部记住的，要使... 阅2 转自图书 馆员 公众公开 18-08-21 13:23 |
[  ]【功补健康】《龟息功》神秘的腹式呼吸法■人的肺有两个足球那么大，大多数人一生中只使用了其中三分之一的能力。冯黎首先介绍了周亮龟息功表演：民间武术家名叫周亮，2004年的时候在北京天通苑进行过一次公开的传统武术表演，其中便有几近失传的龟息功。小潘已经练习了很长时间的腹式呼吸，如果腹式呼吸真的能够让人吸入更多的氧气，从而达到... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-05-28 13:58 |
阅3 转自yang1943 公众公开 18-04-26 12:42 |
