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2 动作慢一点。人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。流行病学调查表明：钠盐摄入量与高血压发病呈正相关，即钠盐吃... 阅1 转自wdtsg33853 公众公开 23-06-05 10:43 |
疫情下，健康胜过一切。钱没了，可以再去挣，可命若是没了，钱就是摆设。计较的多了，心会越来越憔悴。不抱怨了，心就越来越快乐了。健康的活着，无病无灾，就是最大的幸福。快乐，就是人生的目的，活着就是要让自己开心快乐。人讨不好，就随他去吧，心不被其影响，做自己主人，世界是自己的，何必去理会他人。幸福其实很简单，就是心中无烦恼... 阅1 转自陈年久 公众公开 22-12-24 04:39 |
王朔在《致女儿书》中曾说，“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。”人老了，空余时间就更多了，我们更加要好好地去生活，不必去羡慕别人，自己过好自己的，学会富养自己，丰盈自己的内心，心态年轻，那么人生也会保持年轻。人老了，精神状态的培养是很重要的，内心丰盈，才能让精神状态保持很好，内心若是一片荒芜，生活也会变... 阅1 转自陈年久 公众公开 22-12-24 04:37 |
思享 | 退休后最好的关系、最好的朋友、最好的状态…今天和大家分享退休后最好的生活状态，最精华的日子到底是怎样的，说得太对了！值得每一位中老年朋友品读！微胖的老人，不仅健康、好看，还有活力、有福相，他们心宽体微胖，更热爱生活，日子也过得更精彩。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种安定的生活，享受这美好的日子吧！退休了，生... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-24 11:05 |
在他的努力下，罗大爷之后的生活可以说是风生水起，买得起房买得起车，在个体户起初实行的时候，罗大爷便称得上万元户，是他们老家最有出息的的男人。但罗大爷讲述着这些事情，罗大爷脸上并没有喜悦之情。罗大爷称，即使赚再多的钱，也换不回亲情的温暖。因为自己妻子的离世，儿子不能接受，认为一切都是罗大爷的错，罗大爷称他儿子结婚的时候... 阅18 转0 评0 公众公开 22-02-09 10:46 |
吉林省建立80周岁以上高龄老年人生活津贴制度。为贯彻落实吉林省委、省政府《关于实施富民工程的若干意见》，提高高龄老年人的生活质量，经吉林省政府常务会议讨论决定，在全省建立80周岁以上高龄老年人生活津贴制度。各级老龄工作部门按照《吉林省优待老年人规定》，负责百岁以上高龄老年人生活津贴的发放；如各地现行高龄老年人生活津贴政策... 阅172 转0 评0 公众公开 21-12-22 08:48 |
那么对于老年人来说，退休已经迫在眉睫了，养老金是否能够满足他们日常生活的开销，除去养老金，自身还要有多少存款才可以从容面对老年生活中可能遇到的各种问题，保证自己可以体面的养老。当前社会，养老方式有两种，其一是家庭养老，另一种是社会养老。第二种就是社会养老，其实有国家养老这一成分。▲社会养老。而由社会养老的老年人，需要... 阅29 转0 评0 公众公开 21-11-09 15:26 |
参保人员可通过支付宝APP，“掌上社保”APP，使用社保核单功能，选择缴费区间及档次，再使用支付宝或微信小程序中的“吉林税务社保缴费”或与税务合作的各银行网点完成缴费。参保人员需持有效身份证件通过社保窗口实现社保缴费核定，再使用支付宝或微信小程序中的“吉林税务社保缴费” 或与税务合作的各银行网点完成缴费。2021年上半年缴费标准... 阅19 转0 评0 公众公开 21-06-28 13:22 |
老爸老妈：请查收这份养老“新攻略”老爸老妈：请查收这份养老“新攻略”提高基本养老保险参保率。大力发展普惠型养老服务。养老服务越贴心，老人生活才能越舒心！养老问题不仅是每个人的“家事”，医疗、养老是国家应该完全承担的基本民生保障责任。国家政府对于老年人的余生生活设想的确深得民心，实实在在地为中国千家万户解决实际问题，笔... 阅13 转0 评0 公众公开 21-03-18 13:54 |
3、运动可以预防心脏疾病。适度进行全身运动和呼吸运动是慢性阻塞性肺疾病重要的康复手段。关节退变所引发的骨性关节炎是严重影响人体运动功能的疾病，运动能力降低后，身体机能因为缺乏运动大幅衰退，从而引发恶性循环。因此，运动是预防关节退变的良药，即使已经发生关节退变，正确的运动康复仍然也是提高关节功能，减少疼痛的重要手段。运动... 阅11 转0 评0 公众公开 21-02-24 16:32 |
