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【养生一席谈】重视“六养”眼睛明亮。所以,必须重视“六养”,加强对眼睛的养护。水对维持正常眼压和眼睛的滋润至关重要,若出现脱水,老年人还会出现白内障。眼睛喜凉怕热,若饮水太少心火、肝火上冲,眼睛就容易发干、红肿、充血、易长眼垢。对于眼睛表现有疲劳、近视、双眼干涩、眼前有黑影、飞蚊症,或伴有头晕、耳鸣、腰酸等症状者,常...
没想到只4个动作,舅舅的腰椎间盘突出再也不疼了,分享给大家!舅舅去医院治疗的时候医生告诉舅舅说腰椎间盘突出患者一般是不用进行手术治疗的,可通过运动得到缓解,并介绍给舅舅四个很简单的动作,每天只需要10分钟左右。腰椎间盘突出患者可以根据舅舅的经历,结合自己的身体情况选择合适的治疗方法。祝愿像舅舅一样饱受腰椎间盘突出折磨的患...
【鼻炎大全】症状那么明显,你还当成感冒治?近年来,城市工业污染加重,空气质量下降,鼻炎发病率明显提高,可是很多患者患上鼻炎后并不知情,因为鼻炎和感冒有很多相似的症状,所以把鼻炎当成感冒来治,这样不仅延误了鼻炎治疗的最佳时机,也会使鼻炎病情的加重。鼻炎是分很多类型的,常见的可以分为过敏性鼻炎,慢性鼻炎,肥厚性鼻炎,药物...
过敏性鼻炎鼻子不通气,这两个穴位一通一泄,完美搭配。患者的诸多症状中,鼻子不通气是最难受的。如何才能有效缓解鼻子不通气的症状,遏制过敏性鼻炎的发展呢?从这两个穴位的意义,我们可以看出,迎香穴的作用在于散邪,上星穴的作用在于通督脉阳气。我们知道,要想治疗过敏性鼻炎,除了要解决局部的气血逆乱、不足,还要有督脉阳气的充分支...
眼睛是心灵的窗户,可是现代人天天看手机,眼睛有没有变差?承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼,就拍打承光穴。坚持拍打“不老穴”15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。天天看手机,眼睛难免受到伤害,快把这几个穴位记下来,时常拍打按...
其中,肝与目的关系最为密切,肝不仅通过经络与目系直接相连,肝藏血、主疏泄等功能的正常发挥更有利于气、血、精、津上荣目窍,从而维持眼功能的正常发挥,因此说“肝开窍于目”。中医讲久视伤血,血不荣目则生干涩,血虚生风可生目痒。五脏中肝开窍于目且肝藏血,故此,用眼过度之人应注意养肝血,睡好觉尤为重要,良好的睡眠有助于养肝藏血...
感觉孩子主题主要在肺,肺与大肠相表里。
发现通感冒鼻塞的好方法   又感冒了。入夜,鼻塞得紧。——中里老师有说过取委中短效,取膀胱俞则可长时间通鼻。但是我老觉着膀胱俞的取穴不准。这时脑袋灵光一闪——在社区,有社友发的一篇武国忠医生的瞬间强肾法里面是这样的:双手握空拳,置于腰眼肾俞位置,腿微屈抖动身体,而手不动,肾俞被摩至发热。那现在我是不是也可以照做,只是空...
我家儿子的过敏性咳嗽和鼻炎经历两个春夏秋冬都没有犯了,应该算是痊愈了。入睡后还按摩手指,补脾经200次,清肝火200次,清心火200次,清肺200次(孩子咳了这么久,按理说应该是肺虚,是不是应该补肺呢?),补肾水200次。现在感觉过敏性鼻炎应该作为主要治疗对象,如果过敏性鼻炎好了,咳嗽的症状应该会自动消失。肾和脾胃健康了,肺自然就健...
一味草药治好我30年的鼻炎。为了证实鹅不食草治疗鼻炎的效果,我又查阅手中的《中药大辞典》,在《中药大辞典》下册中查到了鹅不食草治疗鼻炎的临床报道,报道称:“治疗鼻炎,包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎等,大多数病例用药后头痛、鼻塞等症状消失或减轻。
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