| 共 12 篇文章 |
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先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。谚语第二缉◆一人说话全有理，两人说话见高低。◆人老心不老，身穷志不穷。◆人要心强，树要皮硬。◆人怕没志，树怕没皮。◆人起心发，树起根发。◆小人记仇，君子长志。◆虎瘦雄心在，人穷志不短。◆树怕烂根，人怕无志。谚语第四缉◆一人修路，万人安步。◆人靠自修，树靠人修。◆人靠心好，树靠根牢。◆欺... 阅104 转17 评0 公众公开 16-12-23 12:59 |
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家... 阅27 转1 评0 公众公开 16-08-09 13:13 |
长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了4个严重错误。提到祛湿，很多人就喜欢说“红豆薏米粥”。芊儿可以负责任地告诉小主，如果你长期喝红豆薏米粥祛湿，那你肯定会犯这4个错误。二、薏米错了。薏米祛湿虽好，但性寒，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。《黄帝内经》讲过脾与湿气是对好基友... 阅109 转0 评0 公众公开 16-07-12 23:01 |
48个民间实用秘方，第五种秘方特有效。黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝可以增强身体的免疫力，有效地预防感冒及疾病的发生。黄芪能补脾肺之气，为补气要药，现代医学研究认为，增强身体免疫力首推黄芪。16颈椎病奇效秘方。生姜100克血竭5克松树枝50克白酒 500毫升泡1周, 日涂患处3次,2周左右头发渐生.黄芪12克 ... 阅24 转1 评0 公众公开 16-07-01 12:37 |
马齿苋的养生作用 医生都抢着吃。马齿笕，又名长寿菜、马踏菜，为马齿笕科草本植物马齿苋的茎叶，我同大部分地区均有公布，马齿苋营养丰富，据测定，每百克马齿笕含蛋白质6g.糖6g，脂肪1g，粗纤维2g，钙155mg，铁4mg，磷75mg，胡萝卜素45mg，此外，还含有丰富的维生素，如B1、B2、B6。马齿苋味道鲜美，可制作多种佳肴，如凉拌马齿笕、马齿笕西... 阅208 转3 评0 公众公开 16-06-28 16:01 |
2.肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子... 阅2 转0 评0 公众公开 16-06-18 15:24 |
除积极改善生活方式外，生活中还可以多吃一些提升精子质量和性能力的食物，可帮男性获得足够的营养。多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升。白藜芦醇被证明能改善精子运动性。这... 阅137 转2 评0 公众公开 16-05-29 06:34 |
20种“纯天然药”补肾、安眠、降脂、降糖、止痛 太神奇了！天然减肥药。天然补肾药。天然消炎药。天然抗衰老药。吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化剂，葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。天然防晒药。天然抗癌药。天然降压药。天然降脂药。天然重金属解毒药。天然助消化药。天然润肺药... 阅20 转0 评0 公众公开 16-05-27 06:51 |
男人想长寿必用5个养生秘方。长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒。长寿秘方二：保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。长寿秘方三：绕开肺癌首要条件是戒烟。长寿秘方四：关照结肠少吃肉。长寿秘方五：强壮肾多喝水多吃蓝莓。以上就是关于如何长... 阅18 转0 评0 公众公开 16-05-21 08:31 |
清晨四要，晚上五不要 值得所以人收藏。早晨养成大便的习惯对身体一直都是很有利的，所以如果你还没有这样早晨如厕的习惯，可以多吃一些像白菜、白薯等之类的含高纤维的食品，然后在早上无论是否想上厕所都去上一下，这样时间长了习惯就会养成了。虽然睡前喝酒可以让人更快的入睡，但只是会让睡眠停留在浅睡的状态，是很难让人深睡的，所以晚上... 阅10 转0 评0 公众公开 16-05-16 13:21 |
