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中国人的正常血压是多少？血压140/90不是全世界通用！涨姿势，原来血压也有分国界！那么中国人的血压要到多少才算正常呢？中国人的平均正常血压参考值（单位：mmHg）如下： 阅37 转2 评0 公众公开 16-07-06 05:55 |
腿脚乏力会导致平衡能力减退，每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧... 阅225 转6 评0 公众公开 16-06-17 06:54 |
经络穴位中的不传之秘：这4个穴位功效神奇无比！一位朋友问“中里，俗语说‘道不轻传’，这经络穴位中想必也有许多不传之秘吧？”有人说，看古书中对每个穴位的解释，用词都差不多嘛，并没有额外强调谁更加重要，你是怎么知道这个穴位有神奇的功效？肝是血库，心是血泵，心血不足，非心脏本身造成，而是肝脏供血不足。行间是肝经的“火穴”，肝... 阅105 转7 评0 公众公开 16-06-04 23:30 |
神奇的人体＇养老穴＇！今天给大家介绍一个神奇的人体关键点：“养老穴”，和人体其他穴位不一样，它是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症的人体奇妙关键点，人体气血的盛衰有着非常密切的联系。经常按摩养老穴，可以说对所有的老年病都有作用，这也就是他叫“养老穴”的原因。我们把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕... 阅221 转7 评0 公众公开 16-06-01 18:51 |
人老腿不老的8个绝招，必学。人老腿先衰，＂养腿＂要趁早！那么，怎样才能保养好双腿，做到“人老腿不老”呢？人到中年后，腿就会慢慢衰老，但“养腿”是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。人老腿不老的8个绝招。1、第一个动作：抬腿勾脚。双手相合放在两腿之间，双手往外开，两腿往里收，相互较劲儿，保持10秒。只要养好双腿，活过百岁... 阅51 转0 评0 公众公开 16-05-24 23:13 |
90﹪的人都不知道的微信六个沟通技巧。掌握一些简单的沟通技巧，能够帮助很多，提升效率，对自己和他人都方便很多。技巧 一.技巧二.技巧三.现在手机使用越来越多，微信传文件也越来越频繁，时间长了微信占用内存越来越大。但是手机清理内存的时候，微信文件也往往会被清理，再回去让别人重发就显得有些不好了。小技巧：查找文件可以右上角菜单... 阅13 转0 评0 公众公开 16-05-23 18:15 |
有微信和支付宝都看看，千万要转发！支付宝、微信支付、闪付、Apple Pay……付款码：是指用支付客户端（微信和支付宝付款码）生成二维码，然后到实体商家进行消费，由商家使用扫描设备直接收款，微信小于1000元 金额是2000元下无需输入密码即可支付成功。“美美”称微信转账支付金额超额了，让她发一个二维码，扫码付款。没多想，小赵就发了一... 阅89 转0 评0 公众公开 16-05-22 07:51 |
微波炉是家庭常见的厨房电器之一，但多数家庭只是用它来随手加热剩饭剩菜，其实微波炉还有很多意想不到的用途，巧用微波炉，能给我们的生活提供更多的方便。羊毛衫清洗晒干后放在微波炉内加热数分钟直至羊毛衫温热，不用放樟脑丸等防蛀剂就可达到防蛀目的，但必须注意不能把湿羊毛衫直接放在微波炉里烘烤，否则折叠处会因高温而受损。总之，微... 阅8 转0 评0 公众公开 16-05-20 13:55 |
开启Iphone此功能，受益终身。Iphone内有一项极容易泄漏个人隐私的隐患——广告追踪，每一位Iphone机主都应该警惕。所谓的广告跟踪，就是根据你iPhone的位置、个人的使用习惯、使用的内容等等，然后让显示出来的广告内容更具有指向性，更吸引你。而开启了“限制广告跟踪”功能，就再也不怕被广告缠身啦~开启功能后，iPhone就自动阻止第三方应用... 阅40 转0 评0 公众公开 16-05-18 16:20 |
微信最浪费流量的开关默认开启！微信是人们手机里最常用的软件之一，但在没有WiFi的情况下，一开微信流量就哗哗地流走，让人心疼。今天我就教大家几招，几步设置下更更省流量哦~1、登录微信，点击右下角的【我】；设置后，用手机流量时就不会加载小视频，平时微信也不会偷偷下载更新啦~此外，你还可删除不联系的好友或用不到的公众号，也能省流... 阅41 转0 评0 公众公开 16-05-14 22:17 |
