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那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。后一味是伸筋。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。不要没喝完水就再添，这样泡出来的... 阅1 转自淳淳之美... 公众公开 18-01-07 17:49 |
专家推荐香菇花生核桃煲鸡脚来健脑护脑。香菇花生核桃煲鸡脚。材料：香菇4朵，花生30g，核桃肉30g，生姜3片，鸡脚250G，猪腱子肉250G，蜜枣2颗，陈皮。3：陈皮，核桃，花生，蜜枣等用清水洗一下即可；核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。活到百岁不痴呆的秘诀，40岁后每周吃一... 阅5 转自欣然书斋 公众公开 17-04-09 14:12 |
改善老年失忆的2个膳食疗法。中医则建议以药膳饮食，或配合针灸缓解治疗症状，而核桃薏仁粥、红枣和人参补脑饮，对老年人失忆症有缓解功效。材料：核桃50克、薏仁30克、糯米10克、红枣5颗、枸杞20颗。作法：将上述材料洗净，核桃剥成小块，红枣去核后，一起放入陶锅中加水煮成粥，即可食用。材料：人参3钱、麦冬2钱、五味子1钱、天麻2钱。 阅1 转自欣然书斋 公众公开 17-04-03 10:28 |
[  ]本回春丹能有效促进男女体内阴阳平衡和改善肝肾，促进阴茎组织新陈代谢，促进性腺激素分泌，营养，激活阴茎细胞，促进海绵组织微循环，促进阴茎二次发育，龟头明显膨胀延伸，在短期内兴阳壮根，阴茎的直径明显增大和长度明显增长(短小者特别明显，粗大的不明显，但都可以强壮身体，美容，防衰老)。不分男女，常服此丹药，能调补男女生理机能，... 阅21 转自中华秘方... 公众公开 13-10-31 07:27 |
中华养生宝典 (2011)100集。更新至100集。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康？又如何能达到天年？ 阅4 转自天宇娇子 公众公开 13-01-27 07:58 |
方1 外用：康齿灵牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去 ，治10天左右斑脱落，以后每周涂一次，不再长老年斑，力士香皂洗手脸，也可祛斑。方2 内服+外用：VE 100毫克，VC 0.2，逍遥丸10克，一次服,每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次 ，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。方8 外用：熟香蕉内皮涂擦长斑... 阅10 转自卫民A 公众公开 12-08-23 08:31 |
治老年斑验方 1．水发银耳50，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持久吃可清除老年斑。可治面上黑斑，连服1个月即可见效． 6．取3年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方。1个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。老年斑轻者2个月左右可见效，重者可继续服用。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。 阅8 转自文苑阅读 公众公开 12-07-16 07:57 |
[  ]附录四:体质指数（BMI）速查表标准：消瘦：30.体重身高（英尺）（磅）4’11”5’0”5’1”5’2”5’3”5’4”5’5”5’6”5’7”5’8”5’9”5’10”5’11”6’0”6’1”6’2”6’3”2423222120.52019.51918.51817.51716.51615.51512025.BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方（1磅=0.454公斤，1英寸=2.54厘米）BMI计算举例：王一凡体重：140磅（=... 阅9 转自蠹书虫 公众公开 12-06-03 15:48 |
老年人预防脑出血的方法老年人预防脑出血的方法2010-04-19 01:45:16 中国心脑血管疾病健康网 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...老年人要怎样预防脑出血呢？蹲便时，下肢血管会发生严重屈曲。8.老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防... 阅4 转自chxf1949 公众公开 12-03-20 09:01 |
卫生部首席健康顾问谈保健出语惊人卫生部首席健康顾问谈保健出语惊人。营养早餐必须具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必须要有蔬菜加水果。红薯(地瓜)是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是... 阅6 转自淄矿书屋 公众公开 12-03-18 08:41 |
