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冷使女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经，面部会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；二，女人需要天然激素。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。花粉：维生素在两种食... 阅1 转自草上飞dag... 公众公开 18-03-19 22:56 |
站桩的种类和练习口诀站桩的种类和练习口诀编辑：程飞儿 发表时间：2014-09-30 11:30 点击数：195 次。尾闾向内微扣，臀部好像坐在凳子上，这时再将尾闾有内部向上作轻微的内提，这种内提必虚有下颚的回收帮助来完成，使身体自百汇到尾闾形成了自然的垂直状态（脊柱中正）。站桩的口诀是什么？站桩功，极容易，自然立，脚平行，脚距宽，与肩... 阅5 转自一花一世... 公众公开 17-06-10 11:08 |
视频: 百歲人瑞教龜息大法+床上保健功。 阅1 转自影剧专题... 公众公开 17-03-21 21:44 |
古代的铁裆功 古代的铁裆功 中国古代早就出现男子健身术——铁裆功。双手搓擦发热，然后先用右手握住阴茎及阴囊根部，再用左手掌护住双侧睾丸，向右手稍加压力，以舒适为度，从左至右旋转揉按49次，再换手从右至左按揉49次，按揉时缓慢呼吸，结束时慢慢松手，深吸气后缓慢呼气。（7）金童摇树：取坐位，用双手掌虎口部挟持阴茎... 阅1 转自taonuonuo 公众公开 17-03-21 15:57 |
美啊！1、两腿盘坐，身体直立，双手交替到肩后。（美背）（美臀）3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腰、美腹）6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）8、身体坐直，依次往左右双吸腿。9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸） 阅1 转自爱与分享 公众公开 17-03-21 12:14 |
其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！玉米富含脂肪，脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。茄子含丰富的维生素P，有软化血管、增强血管弹性的作用，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用... 阅3 转自山爷wzs07... 公众公开 16-11-09 22:38 |
颈椎间盘突出的康复锻炼方法。近些年，颈椎间盘突出的发病率大有抬头的趋势，发病的人数越来越多。4．拿后颈：一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，从上往下拿揉颈后肌，然后再从下向上揉拿。一般来说，长时间保持一个固定姿势的人比较容易患颈椎间盘突出，如办公室职员、电脑操作员、教师、司机、银行职员等。站的时间长了的话，就... 阅1 转自山爷wzs07... 公众公开 16-11-09 21:28 |
图文：绝对秘方（治腰突、坐骨神经痛） 阅1 转自海天神龙 公众公开 16-10-30 23:03 |
中医补气、养血、养阴、养阳，所有的精华都在这里 !中医补气十六法。艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。（二）中医养血十六法 草药养血：当归、何首乌... 阅2 转自得意秋风 公众公开 16-10-30 23:01 |
此方法优于其他方法.我治疗将近100例,均一次治愈. 阅1 转自dwb132 公众公开 16-10-30 22:58 |
