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02最佳睡眠时间表已公布，并非8小时，对照一下看看你达标了吗平时我们虽然强调每天要保证拥有8小时的睡眠时间，但在最近加州大学研究表明，成年人如果每天都睡8个小时，反而更不利于身体健康。正常人的睡眠时间应不少于7小时，而且睡眠质量不仅要看睡眠时间的长短，还需要看睡眠质量的高低，如果睡眠质量特别差，那么一晚上都将处于浅睡眠阶段... 阅2 转0 评0 公众公开 22-08-08 09:08 |
老人午休 这几点要注意老人午休 这几点要注意北青网2021/01/07 07:05.1.忌午饭后立即午睡，午饭后30分钟最好。刚吃过午饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会更加疲劳。5.忌坐着睡趴着睡，在床上午睡最好。坐着睡趴着睡，这样会减少头部供血，醒后有头昏、眼花等现象发生。 阅31 转0 评0 公众公开 21-01-21 09:58 |
淡水虾与海虾的区别。1、海虾以白虾为主要品种，淡水虾以沼虾为主要品种，它们都属于长臂虾科，外形很像，但它滋味跟质感却颇有区别，所以市场价格也相差较大。淡水虾稚虾、幼虾阶段，以轮虫、枝角类、桡足类还有水生昆虫幼体等为食，成虾阶段则兼食动物性饲料、植物性饲料。在8～10月淡水虾摄食量大，日投喂量可按在池虾体重的6％～10％安排，... 阅1360 转3 评0 公众公开 19-06-14 20:12 |
玉米煮多久能熟，细数玉米的功效与作用。玉米是许多人都较为喜欢吃的食物之一，但玉米煮多久能熟却不是大家都非常了解的，玉米素有着长寿食品之称，那么玉米的功效与作用又有哪些呢？2、甜玉米和黏玉米的成熟时间不同，如果同一锅煮的话，煮8分钟后，先将甜玉米夹出，再继续煮2分钟黏玉米；变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌... 阅33 转0 评0 公众公开 19-06-06 23:41 |
长大后最没出息的孩子，八成是这4种，不会是你家孩子吧！1.太任性和敏感，太任性的孩子以为全世界的人都宠着他，长大后会有胆大妄为的可能，而太敏感的孩子长大后可能在社交上面会有障碍，毕竟谁也不喜欢跟太龟毛的人打交道。2.喜欢察言观色的孩子，这样的孩子虽然从小被人认为是情商高，但是养成这样习惯的孩子也会很不好，容易成为人们口中的... 阅124 转2 评0 公众公开 19-05-20 15:42 |
超市里的四道“甲醛菜”，再便宜也别去买，用开水都洗不干净。咱们先来说说，为啥有些人会在菜里边放甲醛呢，其实原因非常的简单，老板只是想要延长一些食材的保质期而已，只需要添加一些甲醛，店里边的食材就能够放的更久一点，对于商家而言，是避免了浪费，可是对于咱们来说的话，就是直接影响到了咱们的身体了，超市里边哪些菜会有添加甲醛... 阅42 转0 评0 公众公开 19-05-01 00:33 |
女人中年离婚后，就别再“二婚”了，男人娶你无非两个原因。我认为：女人中年离婚后，就别再“二婚”了，男人娶你无非两个原因！在二婚家里，孩子是别人的，房子也是男人的，如果不是遇到超级好的男人，嫁过去就是受罪，嫁过去就是给别人当保姆。要是遇到一个大男子主义，对钱财又抠门，对二婚女人缺乏信任的男人，真的就别嫁了。如果男人只是... 阅65 转0 评0 公众公开 19-03-20 00:18 |
钢丝球是厨房中最不可或缺的利器了，比起很多的清洁用品来说，钢丝球的清洁力更强，用来清洁一些锅具里面的污垢。第二步：用筷子不停的翻转钢丝球，让钢丝球可以受热均匀，这个时候我们会听到噼里啪啦的声音，其实这就是油污在火中燃烧的原因，我们把钢丝球在火上大概烧两分钟左右就行了。看完这个正确清洗钢丝球的小妙招，以后就不要把沾满油... 阅9 转0 评0 公众公开 19-03-18 16:46 |
很多家庭用完天然气之所以不关闭阀门，除了嫌麻烦之外，还有一个重要的原因就是，总是担心每天反复关闭会损坏阀门，缩短阀门的寿命，其实大可不必如此想，通常来说，一个天然气阀门基本上能用上3到5万次，就算你一天开关6次，一年下来也就是2100多次，远远达不到损坏的程度，再退一步讲，真的损坏了，换一个也不需要花多少钱，但是安全是自己的... 阅40 转0 评0 公众公开 19-03-18 16:37 |
家中最大的“偷电贼”，竟比空调还耗电，不用时切记拔掉。后面我才知道，家里的“偷电贼”原来是它，比空调还耗电，让你电费多出一倍！买冰箱要看能效等级，随着变频时代的来临，对开门冰箱的省电模式也全面升级，这款冰箱就为双门式设计，变频技术更省电，前卫的典雅白设计，用久不过时，风冷无霜，达到保鲜的效果，让你告别手动除霜，而且能... 阅63 转0 评0 公众公开 19-03-12 21:33 |
