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只用一招：经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疏通经络的10个妙招每天做一遍，经络通畅百病消！肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和... 阅52 转2 评0 公众公开 17-07-15 10:49 |
万病之源已找到！今天，庄淑旗教授将揭秘“万病之源”，“癌症之因”，并指出解决方法，建议大家都听听。胀气——病之源。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能，使身体产生疲劳。由此可见：“胀气是万病之因”、“疲劳是万病之源”这种说法是有科学道理的。减缓胀气。胀气——疲劳——得病——癌症，这样一个过程是非常缓慢的，小小的胀气背... 阅50 转1 评0 公众公开 17-05-09 17:29 |
补肾解全身病痛。肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的，大致可以这样理解。肾阴虚。肾阴虚与肾阳虚的简易辨别 那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功... 阅60 转1 评0 公众公开 17-05-08 08:11 |
男人有个长寿穴，女人有个不老穴！男人有个长寿穴—关元穴。男人的长寿穴—关元穴。“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健。而中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且... 阅39 转0 评0 公众公开 17-03-17 06:11 |
二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神... 阅19 转1 评0 公众公开 17-03-11 23:47 |
每日建议摄取维他命A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维他命A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。晒太阳不足、或维他命D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维他命D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。2、口臭：缺维他命B6、锌。7、掉发过多、头皮屑过多：缺维他命A... 阅25 转0 评0 公众公开 17-02-13 22:20 |
戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。晒晒太阳可以把危险降低50%。多吃豆芽菜可以把危险降低24%。加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜，加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇... 阅5 转0 评0 公众公开 17-01-20 07:53 |
营养管理的意义 研究表明[3]，人们日常进食过程中摄入的某些营养素及抗氧化剂可达到预防痴呆及认知功能减退的作用，如蔬菜、水果、茶中含有的维生素、抗氧化剂、不饱和脂肪酸；1、补充叶酸和维生素B12 老年痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12 缺乏有关[4]。增加不饱和脂肪酸的摄入，多不饱和脂肪酸是大脑中枢神经系统的必需结构成分，摄入足够的... 阅22 转0 评0 公众公开 17-01-20 07:30 |
足三里穴位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）。一个穴位胜过吃三只鸡！为什么说灸一个穴位等于吃三只鸡呢？其次，足三里这个穴位，作为养生第一大穴位，每天刺激它对人体的作用很大，营养程度就像鸡汤一样滋补。每天做指针、艾灸都是很好的方法... 阅33 转0 评0 公众公开 17-01-12 22:07 |
身上此处颜色越深，心脏血管堵得越厉害！这里通了，心脏血管也通了。心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴，心脏血... 阅16 转2 评0 公众公开 16-12-06 05:26 |
