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豆浆是我国最常见的早餐饮品，老少皆宜营养丰富，可以防治高血压、气喘、乳腺癌、动脉硬化等疾病的理想饮品，而且豆浆也非常具有民族特色，制作方便简单，广受大众的喜爱。1黄豆豆浆。>>>>用料：黄豆85克，水1.3升，是风味营养豆浆最佳配搭比例，容量可随意增减，糖适量(一定要豆浆做好后放入)。2芝麻黑豆浆。4芝麻蜂蜜豆浆。将核... 阅3411 转12 评0 公众公开 16-08-10 12:29 |
1、黄豆洗净后用清水浸泡8-10小时，豆和水的比例是1:10；1、黄豆、黑豆洗净后，分别用清水浸泡8-10小时，豆和水的比例是1:10，浸泡时至少换3次水，沥干水后将豆子蒸熟备用。2、红豆、绿豆、扁豆、糙米洗净后加入适量的水浸泡4-8小时后，隔水蒸熟备用。1、黄豆洗净后用清水浸泡8-10小时，豆和水的比例是1:10，浸泡时至少换3次水，沥干水后将黄豆... 阅836 转17 评0 公众公开 16-08-10 12:16 |
破壁机食谱：黄瓜蜂蜜瘦身汁。黄瓜蜂蜜瘦身汁，嘿嘿，听到瘦身是不是已经激动的不行了，纯天然哦！黄瓜一根，蜂蜜适量。1、把黄瓜洗干净切断，备用。3、加入适量的蜂蜜。此料理机食谱不仅可以瘦身哦，还可以敷面膜啊，天然无污染，绝对比外面买的放心哦。破壁机健康食谱：《蓝莓奶昔》蓝莓奶昔配合酸奶味道极好，冷藏后使用味道更加！ 阅352 转7 评0 公众公开 16-08-09 23:44 |
破壁机食谱：红豆冰沙。炎炎夏日，酷热难耐，此时要是有冰凉的爆冰入口，一定会透彻心扉，你们有福了，现小编送上红豆冰沙料理机食谱一份，只要拥有破壁料理机，就能满足自己的味蕾啦！4、打开杯盖，倒入容器中，即可完成红豆牛奶冰沙。红豆丰富的维生素B6和牛奶提供的色氨酸都参与了血清素的合成，因此可帮助情绪稳定、肌肉舒缓，在夏日烦热之... 阅1687 转5 评0 公众公开 16-08-09 23:44 |
破壁机食谱：百香果蜂蜜绿茶。百香果、蜂蜜、绿茶(可选其他种类的茶)把百香果洗干净，用刀把百香果从中间切开，放入料理机杯中，开启料理机果蔬按键，开始工作自动结束后打开料理杯盖，将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中。1、如果家中没有这种可以阻挡茶叶倒出的茶壶，那最后再增添一步用筛子滤出茶叶和百香果籽即可。2、建议多放些茶叶，因... 阅851 转4 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
破壁机食谱：红枣枸杞豆浆。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。枸杞，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。枸杞、黄豆、红枣、细砂糖、白开水。红枣有补血益气效果，多食枣类食品科对孕妇期... 阅863 转5 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
破壁机食谱：红枣阿胶枸杞方。我们在平时逛超市的时候，经常都可以遇到红枣阿胶枸杞粉，一般人都会知道这是一种营养品。红枣和枸杞能造血生血，调节妇女经期血气不顺、气血虚弱、失眠等症状，且富含维生素C，具有美白功效。黑米、黑豆、黑芝麻皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血症状。红枣10g、阿胶10g、枸杞10g、黑米15g、黑芝麻... 阅543 转7 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
破壁机食谱：芋头牛奶冰沙。酷热的夏天，来一杯清凉的芋头牛奶冰沙，瞬间清爽，清凉一夏，芋头牛奶冰沙你值得拥有！将所有材料置入容杯，盖紧盖子，开机按蔬果类，等料理机自动工作结束后，打开杯盖，倒入容器中，即可完成芋头牛奶冰沙，成品600毫升，约3人份。芋头易消化不像地瓜那样容易产气，因此肠胃功能较弱者就可选用芋头，另外芋头含有... 阅624 转3 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
破壁机食谱：花椰菜浓汤。平常我们经常把花椰菜做成美味的午餐晚餐端上餐桌，但是你们有想过喝纯纯的花椰菜浓汤吗？青花椰菜半颗(约150g)、洋葱1/4 颗、糙米饭半米杯、热开水720毫升、腰果20g、乳酪片1片、燕麦片1米杯、盐1/2茶匙。1、将青花椰菜、洋葱烫或蒸熟备用。4、将调理好的青花椰菜浓汤倒出，洒上少许海盐，即可享用。 阅374 转9 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
破壁机食谱：椰奶香芋浆。此料理主要由芋头，椰奶为主料，配合上黑芝麻和鲜奶，可以制作出美味的椰奶香芋浆。2、将放凉的芋头100g、椰奶、鲜奶、黑芝麻放入破壁料理机中，全部混合打匀。4、将黑芝麻椰奶香芋浆倒入杯中，表面洒少许黑芝麻装饰即可。5、美味的椰奶香芋浆即可出炉。椰奶香芋浆美味料理适用于各年龄段的人群喝。 阅1477 转3 评0 公众公开 16-08-09 23:43 |
