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功法养生：神奇的摇山晃海功。肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，肾阴虚诱发的腰痛会伴随心烦、口燥咽干、面色潮红、手足发热的症状；三、卧功。原籍是河北省乐亭县人，因生活所迫，13岁到凤凰山庙里当童工，扫地烧水做饭，常看见庙里和尚们起床后，端坐全身不停地晃动，名叫“摇山晃海功”，又做全身穴位按摩保健功，他好奇地跟着学，照着做，结果... 阅4 转自半点寒心 公众公开 18-08-11 08:54 |
人生十个切记人生十个切记。孙辈的教育是子女的事，不是你的责任。与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。子女征求你的意见就是敬重，要主动追求个清闲自在。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不叫苦的，但千万别当着子女的面倾诉。对亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬，也一定要说声谢谢、想着... 阅41 转1 评0 公众公开 12-11-14 10:41 |
练习太极拳的五大益处练习太极拳的五大益处分享到：练习太极拳的5大益处：1、气血通畅，放松减压：太极拳是一种动静相宜的有氧运动，练习过后没有剧烈运动的疲劳感，气血通畅，感觉舒适，适合紧张工作学习后的身心放松。太极拳是一种螺旋式的全身运动，全身骨胳肌肉的运动可以有效减除多余脂肪，实现在轻松运动中塑身减肥的目的。 阅278 转15 评0 公众公开 11-09-26 16:17 |
举个例子来说，如陈式太极拳中专门练习周身皮肤触觉和内体感觉灵敏性的双人推手和双人粘枪的方法，在戚继光、俞大猷、唐顺之、陈冲斗等拳术著作中均无记载，其他各派拳术中也无此训练方法，而是陈式太极拳所独有的竞技方法。5.发展了以太极精义为依据的拳法理论陈王廷的《拳经总歌》七言二十二句，是太极拳的原始理论，是总结古代技击术的一篇... 阅137 转1 评0 公众公开 11-09-26 16:16 |
随着时代的发展、科学的进步和历代太极拳家们的努力，陈氏太极拳的理论也不断完善，不断提新，使之道理日渐明朗，愈来愈易于言表，愈便于深入浅出，向太极拳演练者进行指导。但是，若要演练太极拳必须知道太极拳是太极阴阳图而发。当演练者能够洞彻太极拳理，并将太极拳理贯注于整个太极拳大部睡之间时，演练者的太极拳水平已达到了一个高层次... 阅143 转1 评0 公众公开 11-09-26 16:14 |
陈式太极拳十大理论是对"太极"本源以及太极拳有关问题的抽象概括。一、太极拳论：要知何为太极拳,须先弄清何为"太极"。陈式九世祖陈王庭创造太极拳,就是依据"太极"阴阳变幻的原理和太极图的丰富内涵,把哲学认识结合到人生宇宙的把握上来,分虚实,讲阴阳,刚中寓柔,柔中寓刚,强调演练时全身放松,虚灵顶劲,顺乎自然,... 阅55 转0 评0 公众公开 11-09-26 16:13 |
太极大观园（视频）太极大观园。 阅15 转自幸运草wrh 公众公开 11-04-19 11:20 |
二十四节气的来历》 - cwlgt1的日志 - 网易博客】二十四节气的来历》马上就要到清明啦，很多人都知道清明二十四节气一节气，但二十四节气是怎么来的，大多数人都不知道，今天我特意上网查找到，并发表在我的日志里让大家了解一下。二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以在公历中它们的日期是相对固定的，上半年的节气在6日，中气在21日，下半... 阅74 转1 评0 公众公开 11-03-29 08:16 |
太极拳图谱《值得收藏学习》太极拳图谱《值得收藏学习》五、手挥琵琶。十、云 手。十三、右蹬脚。十五、转身左蹬脚。二十三、十字手。 阅12 转自牧山小屋 公众公开 10-11-22 14:12 |
人体经络内容多，其走行方向复杂，有多个穴位分布，因此要掌握经络绝非易事，一般的经络图不生动，尤其是对于初学者来说，抽象而不直观，不太容易理解，因此借助于电脑的优势，将常见的经络图活动起来，制成动画，将大大有利于对于人体经络的理解，至少动画要比静止的图片更让人容易形成初步印象，也有助于进一步学习经络的知识。 阅20 转自林中雨露 公众公开 10-11-22 14:10 |
