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别再醋泡黑豆了!这样吃豆,80岁都固齿黑发腿力强!99%不知道。谈到补肾，大家都会说黑豆：醋泡黑豆，醋泡黑豆确实好，但是600年京城老药铺里的老药工、国家级非物质文化遗产项目代表性传承人、《大国医——长寿有药诀》的作者雷雨霖先生告诉我们：还有一个豆子的做法更好，不是醋泡。▲ 雷雨霖老先生。黑豆，要选雄黑豆，黑豆紧小者、黄心者为雄... 阅29 转2 评0 公众公开 17-02-23 04:59 |
牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。牛蹄筋汤能对抗癌。而牛蹄筋含有大量的胶原纤维，吃牛筋、喝牛蹄筋汤是非常重要的抗癌保健食膳。牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，形状如拳头样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄只有一斤左右的块状的牛蹄筋。用火... 阅58 转6 评0 公众公开 17-02-12 23:44 |
百药无用，先养好胃。浅表性、萎缩性、消化性溃疡患者养胃方法各不同，赶紧看看~不论是哪种胃炎，麻辣烫等辛辣性食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，时间长了会损伤胃和食管，尤其是胃病患者和老年人，应尽量少吃或不吃。养胃食物冠军榜第一名：八宝粥。牛奶不但补钙，还能养胃，它的养胃作用主要体现为：补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃... 阅28 转1 评0 公众公开 17-02-12 23:39 |
它是天然血管支架，通血管、防心梗，常吃不用再担心血栓~——血管堵，血管堵了，心脏发动机就不能工作了！心脏血管堵了咋办？山楂+丹参：天然支架。山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。但西方人吃的很多，他们爱吃肉，吃肉的时候最离不开的就是洋葱，这是有道理的... 阅43 转1 评0 公众公开 17-02-06 12:20 |
晚上这么睡，竟有补肾奇效，让你阳气十足！晚上这么睡，竟有补肾还阳的奇效。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。一、两种睡觉姿势有补肾奇效1还阳卧。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充... 阅27 转0 评0 公众公开 17-01-18 04:25 |
南怀瑾老师告诉我们：你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上就行了，不用突出很多，一个指甲盖大小的量，塞在肚脐里面，放进去一点没关系，与肚脐眼口平行，如果觉得不牢固，用医用胶布粘住。敷用的方法是：每晚临睡前，... 阅16 转0 评0 公众公开 17-01-12 09:08 |
钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…△钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！6、人不是老死的，不是病死的，是气死的。... 阅45 转3 评0 公众公开 17-01-09 12:36 |
不怕血管堵啦。造成沉积、血管内膜增厚，形成斑块，动脉狭窄…如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，后果不堪设想……拉通脊椎、腿部末梢血管。呼气，身体向右侧弯曲，手臂垂直于地面。呼气，扭转整条脊柱，交替手臂，使左手握住右脚脚踝，右肘弯曲放于体后，头颈向右侧扭转，眼睛看上方。不要等到血管出问题了再来练习、再... 阅30 转0 评0 公众公开 17-01-09 00:50 |
最便宜的防癌''处方''，不收藏你就亏了。所有人都想远离癌症、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。多位权威专家，开出下面9种最便宜的防癌“处方”，马上告诉给你身边的人吧！这个“处方”超过10万的微信朋友看... 阅20 转4 评0 公众公开 17-01-09 00:49 |
唯一带有扩血管功能的药用级蔬菜，每天吃，血管不堵窄！芦笋的扩张血管功能主要从两个途径来实现：第一，芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。另外，芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护作用。利用芦笋来保护心脑血管，最实用的菜肴就是芦笋木耳了。一枝小小的芦笋竟然是扩血管的能手，既避免了... 阅31 转0 评0 公众公开 17-01-09 00:48 |
