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关于她
| 共 8 篇文章 |
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用一对小哑铃雕刻全身的肌肉。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。3 背部：与杠铃相比，用一只或两只哑铃做俯身划船练习（单臂对下背部更安全些）能使背部肌肉增长得更快。4 胸部：仰卧长凳上，用哑铃做平卧、上斜推和下斜推，比用杠铃做更有利于肌肉的增长，因为它能广泛深入地刺激肌肉。一个很好的练习方法是做完一组哑铃飞鸟... 阅52 转0 评0 公众公开 16-05-19 21:53 |
阅798 转4 评0 公众公开 16-04-16 15:53 |
影片获纽约影评人协会、美国影艺学院、好莱坞外国记者协会、英国学院奖等多项大奖或提名。主演菲利普·塞默·霍夫曼获得奥斯卡最佳男主角奖，影片获得奥斯卡多项提名，并获栢林国际电影节奖与英国电影学院奖。该片还获得了第50届金球奖最佳影片奖、第50届金球奖最佳男主角奖、第50届金球奖最佳编剧奖提名等奖项。这真是一部挑战传统电... 阅1492 转3 评0 公众公开 16-04-16 08:34 |
100部优秀电影。导读：美国电影学院(AMERICANFILMINSTITUTE,简称AFI)为庆祝好莱，从1896至1996年出品的400部电影作品中挑选出100部经典电影，这些名人包括电影导演、演员、制片人、影评人、歌手，已经成为所有美国影人和影迷的电影魅力的象征，也成为电影历史上的最著名的谜语，他在这部作品中对传统电影技术的颠覆，对于每个电影人，而是观念... 阅455 转1 评0 公众公开 16-04-16 08:26 |
4、Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 2 (2011) 哈利·波特与死亡圣器(下);哈利波特：死神的圣物2 $1,327,655,619.23、Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1 (2010) 哈利·波特与死亡圣器(上);哈利波特：死神的圣物1 $946,080,434.25、Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 哈利·波特与混血王子;哈... 阅1 转自华门艺术 公众公开 16-04-16 08:21 |
