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一、行气健脾陈皮粥。1、陈皮浸泡，洗净，撕成小片（比刀切味更佳），用1.5碗清水泡其半小时，然后用大火煎，煮开后改小火煎成大半碗，取出，再加水1.5碗煎成另一半碗，把两次煎好的陈皮汁相兑待用。三、除湿祛痰砂仁陈皮鲫鱼汤。材料：砂仁6克，陈皮1/4个，鲫鱼300～400克，芫荽4棵，生姜3片。“春眠不觉晓”，早春人们容易“春困”，宜多喝砂... 阅42 转0 评0 公众公开 17-10-12 22:39 |
高美娜。内伤久咳的按摩手法对于过敏性咳嗽、气虚性咳嗽，气虚哮喘等久咳非常有效，能够补肾益肺、健脾化痰。内伤久咳肺肾虚，补肺补肾再捏脊，喉中有痰伴哮喘，1、补肺经300次，顺时针方向旋推无名指指腹（也可从指尖向指根的方向推）。2、补肾经300次，顺时针方向旋推小指指腹。3、补脾经300次，顺时针方向旋推母指指腹。 阅48 转0 评0 公众公开 17-10-12 22:31 |
位置：①在拇指末节螺纹面，自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经)；操作：术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，用右手拇指推之。①直推法：将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经（或补脾土）；说明：肝经一般用清法，不用补法，若肝虚应补时，则用补肾经代之，为滋肾养肝法。操作：将小儿的小指... 阅81 转0 评0 公众公开 17-10-05 16:19 |
催乳按摩手法就是在母乳不足的时候，透过专业的催乳师，用科学的手法按乳房，从而刺激母乳分泌的保健手段。下面就跟小编一起来看看催乳的按摩手法有哪些。催乳按摩手法的原理。催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后... 阅191 转1 评0 公众公开 17-09-18 22:43 |
以上这些生理因素都会导致孕妈妈出现胃酸、恶心、呕吐，食欲也出现明显异常变化。以上这些心理因素会导致孕妈妈精神压力过大、情绪很不稳定，并逐渐转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐。3．妊娠早期容易缺失维生素，应该吃些富含维生素B1的食物；孕妈妈应该尽量避免难以消化的、刺激性的及气味强烈的食物，不吃为好。下面是孕妈妈应该避免... 阅64 转0 评0 公众公开 17-09-18 13:14 |
【小儿推拿】妈咪们必学：最全的小儿秋季推拿保健！如何在家帮孩子用推拿的方式润肺止咳呢？1.平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。2.清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。揉肺腧：在小儿背部的第三、四胸椎... 阅214 转5 评0 公众公开 17-09-17 16:51 |
孩子风寒发烧，推拿时重点清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窝风。肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖;清肺平肝，退六腑，提捏大椎是小儿风寒发烧的要点。食积发热要运八卦，清脾胃，退六腑，清大肠。脾经穴在拇指外侧，拇指根到拇指尖;胃经穴在拇指外侧，自腕横纹至拇指根部。1、加重平肝因惊吓或... 阅40 转0 评0 公众公开 17-09-17 16:44 |
1、各月龄宝宝的奶量要如何把握?一个月婴儿喝奶量：按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。六至九个月婴儿喝奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200～250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开... 阅57 转0 评0 公众公开 17-09-17 16:31 |
