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早上跪坐30秒，和腰痛说再见！腰痛通常是因为“脊椎不正”、“用脚方式”、“血液循环不良”等三大原因，每天早上跪坐30秒，1个月左右腰痛就会明显改善。1.膝盖跪地，左右脚跟并拢，脚尖撑着地板。2.臀部慢慢往脚跟落下，让骨盆底肌落在脚跟上。1、左右膝盖尽量贴紧，膝盖跪地。左右脚跟并拢。膝盖、小腿、脚跟尽可能贴紧，这样才会更有效(和准... 阅18 转0 评0 公众公开 18-08-18 11:38 |
夏天1款水果泡水喝，早晚1杯，让肾有用不完的劲！肾不好，身体3处会变黑。如果耳朵变黑则是肾气衰败的迹象，这类人群多半还有怕冷、阳痿。肾虚就要应该采取补救，补肾的方法有哪些呢？板栗性味甘甜，入脾、胃、肾三经，有健脾胃，补肾益气的功效。性平，味甘咸，具有补肾滋阴的效果，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡... 阅50 转1 评0 公众公开 18-08-18 08:11 |
一个女人经常有这4种表现，十有八九是“情场老手”！女人如果经常有这四种表现，那她十有八九是经历过很多男人。很多女人在青春期的时候都是比较懵懂的，甚至会对一些东西感觉到特别的陌生，一般女人在和男人交往中，难免会发生一些事情，让女人感觉到很羞涩。有一种女人，她们和男人相处起来很容易，而且这种性格的女人很容易勾起男人的心，因... 阅322 转0 评0 公众公开 18-08-18 07:46 |
毫无原则的借钱给别人，等于花钱买敌人！不到万不得已，你不要轻易向人借钱，也不要轻易借钱给人。其实，借钱本身并不可怕，银行就是个专门借钱的地方，银行放贷就等于是借钱给人，到时候不仅要收回本钱，还要加上利息，银行就是靠这个赚钱的。能够向你开口借钱，你也能够放心地把钱借给他，这样的关系，多半不是一般的关系，要么沾亲带故，要... 阅123 转0 评0 公众公开 17-02-09 08:56 |
小光在袜子的陪伴下渐渐长大，袜子也在小光的照顾小一天天成长，十年如一日。直到曾经的青梅竹马阿进从法国回来，变成了演奏大明星，闺蜜优子缠着小光一起去听他的演奏会，在重新看到阿进的时候，小光就恋爱了，但她不肯承认，在优子追随阿进去了东京，而小光却因为要照顾小狗走不开时，第一次，小光觉得自己被一只小狗绑住了手脚，愤怒地骂了... 阅97 转0 评0 公众公开 17-01-30 03:57 |
盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。我知道，盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。盐，可用锅炒... 阅1 转0 评0 公众公开 17-01-28 17:08 |
也就是说，如果一个孩子在童年阶段没有得到足够的关爱，并因此而表现不良，那么父母就要在孩子的青春期给予弥补和引导，如果在这一阶段，孩子的性格漏洞仍未得到修补，那么他/她的一生将很难与幸福、健康、快乐结缘。青春期是孩子留给家长最后的机会，因此在这个阶段，许多孩子也令家长十分头疼，有些明智的家长会以耐心地陪伴、引导等方式感化... 阅12 转0 评0 公众公开 16-12-02 03:56 |
不做夫妻也可相爱一生 ...两个可能彼此相爱、喜欢的人，彼此不能成为名义上的夫妻或是公众面前的男女朋友， 只能做个特别的朋友……但是彼此心底清楚，对这个人，你比朋友和家人还多了一份关心。每个人这辈子，心中都有过这么一个特别的朋友，很矛盾的行为。能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手， 能在一起的时候，请... 阅12 转0 评0 公众公开 16-06-29 07:57 |
人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修 养，是个做事认真、有责任感的人。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。一个不懂得为亲人让步、为朋友... 阅2 转0 评0 公众公开 16-05-24 03:56 |
生气的骆驼（深度好文）创业 职场 管理 HR 人物。本该走出沙漠，畅饮清冽泉，最后却葬身沙漠。是什么葬送骆驼的命呢？是生气。生活中，我们或许没有骆驼这么倒霉，但是生气确实对自己没有任何意义。人，在任何时候都应该冷静、平和，怨恨和生气是浮躁与无能的表现。保持冷静，不怨恨，不生气。来源：洞见。 阅7 转0 评0 公众公开 16-05-16 20:10 |
